Möchtest du eine neue Gewohnheit erlangen, hast aber Angst vor dem Scheitern? Keine Sorge, eine neue Routine in unser tägliches Leben einzuführen, Sport zu treiben, einer Diät zu folgen, abzunehmen usw. ist nicht so kompliziert, wie es scheint. Wir müssen nur das, was wir zu einer Gewohnheit machen wollen, 21 Tage lang wiederholen und […]