ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΒΙΩΣΙΜΟΤΗΤΑΣ;

Los certificados de sostenibilidad

  Σε μια εποχή όπου η κλιματική κρίση είναι όλο και πιο αναγνωρίσιμη και η ανάγκη για την υιοθέτηση βιώσιμων μέτρων είναι επιτακτική, οι πιστοποιήσεις βιωσιμότητας έχουν γίνει απαραίτητες για την αξιολόγηση της περιβαλλοντικής δέσμευσης οργανισμών, έργων, διαδικασιών και προϊόντων. Αυτές οι πιστοποιήσεις είναι πολύτιμα εργαλεία για την επικοινωνία της δέσμευσης προς την περιβαλλοντική διατήρηση, […]

Τι είναι το PHUBBING?

El phubbing

  Το phubbing προέρχεται από τον συνδυασμό των λέξεων “τηλέφωνο” και “αγνόηση” και αναφέρεται στο να δίνουμε περισσότερη προσοχή στο κινητό μας τηλέφωνο παρά στους ανθρώπους γύρω μας, ειδικά σε κοινωνικές καταστάσεις όπως συναντήσεις με φίλους, οικογένεια και προσωικά ραντεβού. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι περιφρονούνται, δημιουργώντας το αίσθημα […]

ΖΩΝΤΑΣ ΜΕ ΚΑΙ ΣΥΝΟΔΕΥΟΝΤΑΣ ΕΝΑΝ ΑΣΘΕΝΗ

Acompañar a una persona enferma

Στη διασταύρωση της κοινωνικής υγείας και της καθημερινής συμβίωσης, οι χρόνιες ασθένειες και οι παθήσεις είναι μια πραγματικότητα που δεν πρέπει να παραβλέπεται, καθώς επηρεάζουν το άτομο και τους γύρω του, δημιουργώντας προκλήσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής: συναισθηματικές, κοινωνικές, οικονομικές, κ.λπ. Σε αυτό το άρθρο, θα εστιάσουμε στη ζωή με έναν ασθενή. Η […]

ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΠΙΤΙΟΥ;

Cómo elegir un seguro de hogar

Η προστασία του σπιτιού είναι πιο σημαντική από ό,τι συχνά νομίζουμε. Αν και, ανάλογα με τη χώρα, ο νόμος απαιτεί ασφάλιση σπιτιού μόνο όταν έχετε υποθήκη, ολοένα και περισσότεροι ιδιοκτήτες ακινήτων επιλέγουν την ασφάλιση. Επιπλέον, πολλές συμβάσεις ενοικίασης απαιτούν από τον ενοικιαστή να αγοράσει ασφάλεια, προσφέροντας κάλυψη  σε περίπτωση απροβλέπτων γεγονότων στο σπίτι μας. Υπάρχει […]

Επιστημονική Έρευνα Ενάντια στον Καρκίνο

Investigación contra el cáncer

Η 4η Φεβρουαρίου ήταν η Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου, τονίζοντας τη σημασία της συνεργασίας για την καταπολέμηση αυτής της καταστροφικής ασθένειας. Σε αυτό το άρθρο, θέλουμε να αναδείξουμε τον κρίσιμο ρόλο της επιστήμης και πώς οι επενδύσεις στην έρευνα οδηγούν σε σημαντικές προόδους. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αποκαλύπτει ότι ο καρκίνος είναι η […]

Η Σχέση μεταξύ Ανοσοποιητικού Συστήματος και Αθλητισμού

El sistema inmunológico y el deporte

  Μιλώντας για την υγεία, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ο κύριος παράγοντας, παίζοντας έναν κρίσιμο ρόλο στην άμυνα κατά των απειλών για την ευημερία μας. Αυτό το περίπλοκο αμυντικό σύστημα, που αποτελείται από εξειδικευμένα κύτταρα, ιστούς και όργανα, λειτουργεί σαν ένας βιολογικός μηχανισμός για να μας προστατεύει από αόρατους εισβολείς. Από τα φυσικά εμπόδια έως […]

ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ ΠΙΑΤΑ ΣΤΑ ΤΡΑΠΕΖΙΑ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ

Los platos de Navidad

  Τα Χριστούγεννα γιορτάζονται σε πολλές γωνιές του κόσμου και έτσι μας ταξιδεύουν σε μια πολύ ενδιαφέρουσα πολιτιστική ποικιλομορφία. Ενώ σε ορισμένες χώρες είναι μια γιορτή βασισμένη στην παράδοση, σε άλλες δεν γιορτάζεται με τον ίδιο τρόπο ή μπορούν ακόμα να περάσουν και απαρατήρητα. Προερχόμενη από τον Χριστιανισμό, αυτή η γιορτή για τη γέννηση του […]

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΙΣΑΓΕΤΕ ΤΑ ΒΑΡΗ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΑΣ;

Entrenamiento con pesas

Τα τελευταία χρόνια, ο κόσμος της φυσικής κατάστασης έχει μεταμορφωθεί. Πριν από χρόνια, η προπόνηση με βάρη θεωρούνταν αποκλειστικά για τους bodybuilders, τους αθλητές και τους άνδρες. Αυτό δημιούργησε ένα στερεότυπο και κατ΄επέκταση ένα σημαντικό εμπόδιο για πολλούς ανθρώπους που δεν ήταν τίποτα από τα παραπάνω, αποκλείοντάς τους από τα οφέλη που θα μπορούσαν να […]