Κατηγορία: Συναισθηματική Υγεία

  Στην καθημερινή μας ζωή, αλληλοεπιδρούμε με διάφορους ανθρώπους, μερικοί από τους οποίους μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την συναισθηματική μας ευεξία. Ανάμεσα σε αυτούς, βρίσκουμε τα λεγόμενα τοξικά άτομα. Αυτά τα άτομα μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ψυχική και συναισθηματική μας υγεία, γι’ αυτό είναι απαραίτητο να μάθουμε πώς να τα αναγνωρίζουμε και να διαχειριζόμαστε […]

  Η Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή (Seasonal Affective Disorder ή SAD) είναι μια μορφή κατάθλιψης που εμφανίζεται σε συγκεκριμένη εποχή του χρόνου, συνήθως τον χειμώνα. Αυτή η διαταραχή επηρεάζει πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, προκαλώντας συμπτώματα που ποικίλλουν σε ένταση, από ήπια συναισθήματα λύπης έως σοβαρή κατάθλιψη που επηρεάζει την καθημερινή ζωή. ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η […]

  Ο θάνατος είναι αναπόφευκτο μέρος της ζωής και, παρά τις ιατρικές και επιστημονικές προόδους που έχουν παρατείνει τη ζωή μας, παραμένει ένα ευαίσθητο θέμα για την κοινωνία μας και συχνά αποφεύγονται αναφορές σε αυτόν. Για έναν ενήλικα, η κατανόηση και η αποδοχή του θανάτου μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία, αλλά για ένα παιδί, […]

  Η ψυχική υγεία στην παιδική ηλικία και την εφηβεία είναι ένα θέμα όλο και πιο σημαντικό στη σύγχρονη κοινωνία μας. Σύμφωνα με δεδομένα της Διεπιστημονικής Ομάδας Εργασίας για την Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων, περίπου 1 στα 7 παιδιά αντιμετωπίζει κάποια μορφή ψυχικού προβλήματος. Τα τελευταία χρόνια, οι περιπτώσεις άγχους, κατάθλιψης και διαταραχής ελλειμματικής […]

  Το phubbing προέρχεται από τον συνδυασμό των λέξεων “τηλέφωνο” και “αγνόηση” και αναφέρεται στο να δίνουμε περισσότερη προσοχή στο κινητό μας τηλέφωνο παρά στους ανθρώπους γύρω μας, ειδικά σε κοινωνικές καταστάσεις όπως συναντήσεις με φίλους, οικογένεια και προσωικά ραντεβού. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι περιφρονούνται, δημιουργώντας το αίσθημα […]