Γνωρίζετε τι είναι η εποχική συναισθηματική διαταραχή; Η εποχική συναισθηματική διαταραχή (Seasonal Affective Disorder ή SAD) είναι μια μορφή κατάθλιψης που εμφανίζεται σε συγκεκριμένη εποχή του χρόνου, συνήθως τον χειμώνα. Αυτή η διαταραχή επηρεάζει πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, προκαλώντας συμπτώματα που ποικίλουν σε ένταση, από ήπια συναισθήματα λύπης έως σοβαρή κατάθλιψη που […]

  Οι διακοπές είναι μια ευκαιρία για χαλάρωση και εξερεύνηση νέων τόπων, μπορούν ωστόσο να βλάψουν το περιβάλλον. Ευτυχώς, μπορούμε να ελαχιστοποιήσουμε το οικολογικό μας αποτύπωμα ενώ απολαμβάνουμε τις εξορμήσεις μας. Αυτό το άρθρο προσφέρει πρακτικές συμβουλές για το πώς να μην ρυπαίνετε κατά τις διακοπές και να συμβάλλετε σε πιο βιώσιμο τουρισμό. ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ  […]

  Ο θάνατος είναι αναπόφευκτο μέρος της ζωής και, παρά τις ιατρικές και επιστημονικές προόδους που έχουν παρατείνει τη ζωή μας, παραμένει ένα ευαίσθητο θέμα για την κοινωνία μας και συχνά αποφεύγονται αναφορές σε αυτόν.  Για έναν ενήλικα, η κατανόηση και η αποδοχή του θανάτου μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία, αλλά για ένα παιδί, […]

Η Παγκόσμια Ημέρα Πολιτισμικής Διαφορετικότητας για τον Διάλογο και την Ανάπτυξη, που γιορτάζεται κάθε 21 Μαΐου και διοργανώνεται από την UNESCO, αναδεικνύει τον πλούτο των πολιτισμών του κόσμου και τονίζει τη σημασία του διαπολιτισμικού διαλόγου για την επίτευξη της ειρήνης και της αειφόρου ανάπτυξης. Σε έναν κόσμο όπου το 89% των συγκρούσεων συμβαίνουν σε χώρες […]

Η επιχειρηματικότητα δεν αφορά μόνο την ίδρυση μιας επιχείρησης· είναι ένα μεταμορφωτικό ταξίδι που ξεπερνά τη μετατροπή μιας ιδέας σε μια απτή πραγματικότητα. Είναι μια διαδικασία γεμάτη προκλήσεις, αλλά και συναρπαστικές ευκαιρίες για προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη. Η ίδρυση μιας επιχείρησης μπορεί να είναι εξίσου απαιτητική όσο και ανταποδοτική. Αφορά τη σύλληψη μιας ιδέας και […]

  Στη ζωή του ανθρώπου, υγεία και περιβάλλον είναι στενά συνδεδεμένα και επηρεάζουν το ένα το άλλο. Κάθε ανάσα που παίρνουμε, κάθε γουλιά νερού που πίνουμε, μάς συνδέει με τον κόσμο γύρω μας. Ωστόσο, σπάνια σταματάμε να σκεφτούμε την έκταση αυτής της σύνδεσης και πώς οι καθημερινές μας ενέργειες επηρεάζουν την υγεία μας και την […]

Τις τελευταίες δεκαετίες, στις ανεπτυγμένες και αναπτυσσόμενες χώρες, έχουμε εκτεθεί σε έναν τρόπο ζωής που δυστυχώς μας οδηγεί σε ανθυγιεινές συνήθειες, όπως η κατανάλωση τροφών με πολλές θερμίδες και η καθιστική ζωή. Αυτό έχει προκαλέσει ένα σιωπηλό κοινωνικό πρόβλημα που μπορεί να βλάψει την υγεία μας: και αυτό ονομάζεται, φλεγμονή. Η φλεγμονή είναι μια φυσική […]

  Η Παγκόσμια Ημέρα για την Ασφάλεια και Υγεία στην Εργασία γιορτάζεται στις 28 Απριλίου κάθε έτους, και φέτος, η Διεθνής Οργάνωση Εργασίας έχει επικεντρωθεί στην επίδραση της κλιματικής αλλαγής στην ασφάλεια και υγεία στην εργασία. Η κατανόηση του πώς η κλιματική αλλαγή επηρεάζει άμεσα τις εργασιακές μας ζωές και ποια μέτρα μπορούμε να λάβουμε […]

  Η ψυχική υγεία στην παιδική ηλικία και την εφηβεία είναι ένα θέμα που λαμβάνει όλο και σημαντικότερες διαστάσεις στη σύγχρονη ζωή.  Σύμφωνα με σχετικές μελέτες για την Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων, περίπου 1 στα 7 παιδιά αντιμετωπίζει κάποια μορφή ψυχικού προβλήματος. Τα τελευταία χρόνια, οι περιπτώσεις άγχους, κατάθλιψης, διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας […]

  Τον Μάρτιο, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, πραγματοποιήθηκε η πρωτοβουλία «Γυναίκες Πηγή Έμπνευσης» στην πλατφόρμα υγείας σας. Ήταν μια εκδήλωση που τόνισε τη σημασία της ενδυνάμωσης των γυναικών και της ισότητας των φύλων στην κοινωνία μας. Από τις 8  έως τις 22 Μαρτίου, μέσω του BeSocial module, τους προσκαλέσαμε όλους να συμμετάσχουν […]