Γνωρίζετε τι είναι οι πιστοποιήσεις βιωσιμότητας;

Los certificados de sostenibilidad

  Οι πιστοποιήσεις βιωσιμότητας Σε μια εποχή όπου η κλιματική κρίση είναι όλο και πιο αναγνωρίσιμη και η ανάγκη για την υιοθέτηση βιώσιμων μέτρων είναι επιτακτική, οι πιστοποιήσεις βιωσιμότητας έχουν γίνει απαραίτητες για την αξιολόγηση της περιβαλλοντικής δέσμευσης οργανισμών, έργων, διαδικασιών και προϊόντων. Αυτές οι πιστοποιήσεις είναι πολύτιμα εργαλεία για την επικοινωνία της δέσμευσης προς […]

Τι είναι το phubbing?

El phubbing

  Για να μιλήσουμε για το phubbing, πρέπει πρώτα να θέσουμε το θέμα στο σωστό πλαίσιο. Αντιμετωπίζουμε γνώριμες αλλά και σύγχρονες προκλήσεις στον συνεχώς μεταβαλλόμενο κόσμο των ανθρώπινων σχέσεων. Με την εξέλιξη των νέων τεχνολογικών μορφών, προσαρμόζουμε κάποια προβλήματα στις σχέσεις μας και υιοθετούμε νέο λεξιλόγιο, όπως το ghosting ή το cloaking. Παρά την προφανή […]

Ζώντας με και συνοδεύοντας έναν ασθενή

Acompañar a una persona enferma

Στη διασταύρωση της κοινωνικής υγείας και της καθημερινής συμβίωσης, οι χρόνιες ασθένειες και οι παθήσεις είναι μια πραγματικότητα που δεν πρέπει να παραβλέπεται, καθώς επηρεάζουν το άτομο και τους γύρω του, δημιουργώντας προκλήσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής: συναισθηματικές, κοινωνικές, οικονομικές, κ.λπ. Σε αυτό το άρθρο, θα εστιάσουμε στη ζωή με έναν ασθενή. Η […]

Πώς να επιλέξετε ασφάλεια σπιτιού;

Cómo elegir un seguro de hogar

Η προστασία του σπιτιού είναι πιο σημαντική από ό,τι συχνά νομίζουμε. Αν και, ανάλογα με τη χώρα, ο νόμος απαιτεί ασφάλιση σπιτιού μόνο όταν έχετε υποθήκη, ολοένα και περισσότεροι ιδιοκτήτες ακινήτων επιλέγουν την ασφάλιση. Επιπλέον, πολλές συμβάσεις ενοικίασης απαιτούν από τον ενοικιαστή να αγοράσει ασφάλεια, προσφέροντας κάλυψη  σε περίπτωση απρόβλεπτων γεγονότων στο σπίτι . Υπάρχει […]

Επιστημονική έρευνα ενάντια στον καρκίνο

Investigación contra el cáncer

Η 4η Φεβρουαρίου ήταν η Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου. Θεσπίστηκε ώστε να τονίζεται η σημασία της συνεργασίας για την καταπολέμηση αυτής της καταστροφικής ασθένειας.  Σε αυτό το άρθρο, θέλουμε να αναδείξουμε τον κρίσιμο ρόλο της επιστήμης και πώς οι επενδύσεις στην έρευνα οδηγούν σε σημαντικές προόδους. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ) αποκαλύπτει ότι ο […]

Ροφήματα: Απόλαυση και υγεία

Las infusiones

Τα ροφήματα, με την ευρεία ποικιλία γεύσεων και ιδιοτήτων τους, είναι νόστιμα και προσφέρουν οφέλη για την υγεία. Από τη χαλάρωση μέχρι τη βελτίωση της πέψης, κάθε ρόφημα έχει το δικό του σκοπό. Ροφήματα για χαλάρωση: Χαμομήλι και λεβάντα Αν χρειάζεστε να χαλαρώσετε το σώμα σας μετά από μια έντονη ημέρα, το ρόφημα χαμομηλιού και […]

Ξηρασίες: Μία παγκόσμια πρόκληση

Las sequías

  Οι ξηρασίες, φυσικά φαινόμενα που έχουν επηρεάσει διάφορους πολιτισμούς κατά τη διάρκεια της ιστορίας, έχουν προκαλέσει παγκόσμια ανησυχία με καταστροφικές οικονομικές και ανθρωπιστικές συνέπειες. Από την αρχή του 21ου αιώνα, αυτές οι κρίσιμες περίοδοι έλλειψης νερού έχουν σημειώσει αύξηση 30%, σύμφωνα με στοιχεία του ΟΗΕ. Κατά τη διάρκεια των αιώνων, οι ξηρασίες έχουν αφήσει […]

Το Τρίγωνο Δραματοποίησης του Karpman

¿Conoces el Triángulo Dramático de Karpman?

Φανταστείτε ότι σχεδιάζετε ένα ταξίδι στα βουνά με μερικούς φίλους και αποφασίζετε να μοιραστείτε τα νέα με τον/την σύντροφό σας. Ωστόσο, αντί να δείξει ενθουσιασμό, αυτό το άτομο προτιμά να αποφύγει την πρόταση και εκφράζει δυσαρέσκεια για το ότι θα μείνει μόνος /μόνη. Παρόλο που θέλετε να απολαύσετε μερικές μέρες με την παρέα των φίλων […]

Η ευελιξία στην εργασία και η ισορροπία εργασιακής και προσωπικής ζωής

La flexibilidad laboral

  Η έννοια της εργασίας και η δυναμική του κόσμου της εργασίας έχουν αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Ιδιαίτερα, τις τελευταίες δεκαετίες έχουν υποστεί σημαντικές αλλαγές.  Ένα από τα φαινόμενα που κερδίζει περισσότερη προσοχή και αναπτύσσεται είναι η ευελιξία στην εργασία. Αυτή η προσέγγιση στοχεύει να αλλάξει τον τρόπο που οι άνθρωποι διαχειρίζονται τις […]

Έχετε θέσει τους οικονομικούς στόχους για το 2025;

¿Ya tienes tus metas financieras para el 2024?

  Με την έλευση ενός νέου έτους, είναι η κατάλληλη στιγμή να αναλογιστούμε την οικονομική μας κατάσταση και να θέσουμε ρεαλιστικούς οικονομικούς στόχους προκειμένου να πετύχουμε οικονομική σταθερότητα. Αλλά πώς μπορούμε να το πετύχουμε; Ρεαλιστικοί οικονομικοί στόχοι Το να θέτουμε ρεαλιστικούς και εφικτούς στόχους είναι το πρώτο βήμα για να έχουμε ένα υγιές οικονομικό έτος. […]