Η τακτική άσκηση είναι ο καλύτερος σύμμαχος για την καταπολέμηση της φοβισμένης ανησυχίας. Τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί ο αριθμός των ανθρώπων που έχουν άγχος. Το άγχος είναι παρόν στη μεγάλη πλειοψηφία των σπιτιών, κανείς δεν το γλιτώνει. Είτε λόγω της δουλειάς, των δουλειών του σπιτιού, των καθημερινών δραστηριοτήτων… Επειδή είναι τόσο παρόν στη ζωή […]