La disidratazione si verifica quando perdiamo più liquidi di quelli che assumiamo. In altre parole, il nostro corpo non ha abbastanza acqua o fluidi per svolgere correttamente le sue funzioni vitali. Per questo è fondamentale bere acqua regolarmente, per reintegrare i liquidi persi. Altrimenti, rischiamo di disidratarci. Chiunque può disidratarsi in un determinato momento, e […]