L’emicrania è un disturbo neurologico che colpisce oltre 41 milioni di persone nell’Unione Europea (UE). Nonostante la sua elevata diffusione, rimane una condizione sottovalutata e poco compresa, sia in ambito sanitario che nella società in generale. Questa mancanza di riconoscimento contribuisce a un carico significativo per chi ne soffre, compromettendo la qualità della vita e la produttività.
Si stima che l’emicrania colpisca circa il 15% della popolazione mondiale, con una prevalenza maggiore nelle donne rispetto agli uomini a causa di fattori ormonali. Tuttavia, chiunque può svilupparla in qualsiasi fase della vita.
IMPATTO ECONOMICO E SOCIALE DELL’EMICRANIA
L’emicrania non comporta solo una sofferenza personale significativa, ma ha anche importanti ripercussioni economiche. Secondo i dati della European Migraine & Headache Alliance (EMHA), questa condizione costa all’economia europea circa 27 miliardi di euro all’anno a causa della riduzione della produttività e delle assenze dal lavoro.
Per quanto riguarda l’assenteismo sul lavoro, uno studio dell’EMHA indica che le persone con emicrania cronica perdono in media 8 giorni lavorativi all’anno a causa della malattia. Inoltre, si stima che fino al 50% dei lavoratori con emicrania non informi i propri datori di lavoro, per timore di essere fraintesi o considerati meno competenti.
Questi dati evidenziano l’urgenza di trattare l’emicrania come una priorità di salute pubblica e di implementare strategie per migliorare la qualità della vita delle persone colpite.
TIPI COMUNI
Esistono diverse forme di emicrania, tra cui:
Caratterizzata da mal di testa unilaterale e pulsante, che può durare tra 4 e 72 ore.
Oltre al mal di testa, possono verificarsi sintomi neurologici transitori, come disturbi visivi, che precedono o accompagnano il dolore.
Si definisce tale quando il mal di testa si manifesta per 15 o più giorni al mese, di cui almeno 8 con le caratteristiche dell’emicrania.
FATTORI SCATENANTI E PREVENZIONE
Una delle principali sfide nella gestione dell’emicrania è l’identificazione dei fattori scatenanti. Alcuni dei più comuni includono:
- Stress e ansia
- Cambiamenti ormonali (soprattutto nelle donne)
- Mancanza di sonno o alterazioni del ritmo sonno-veglia
- Alimentazione scorretta o consumo di determinati alimenti (come caffeina, alcol o cibi processati)
- Variazioni climatiche o esposizione a luci intense
- Disidratazione
Individuare ed evitare questi fattori può aiutare a ridurre la frequenza e l’intensità delle crisi emicraniche. Inoltre, mantenere uno stile di vita sano, con una routine del sonno adeguata, un’alimentazione equilibrata e attività fisica moderata, può contribuire a una gestione più efficace della malattia.
STIGMA ASSOCIATO ALL’EMICRANIA
Nonostante la sua diffusione e il forte impatto sulla vita delle persone, l’emicrania continua a essere sottovalutata e stigmatizzata. Uno studio recente dell’EMHA ha rivelato che oltre il 94% dei pazienti emicranici in Spagna ritiene che la popolazione generale non comprenda adeguatamente la loro condizione, mentre il 66% pensa che anche i professionisti sanitari non abbiano una piena consapevolezza di cosa significhi convivere con l’emicrania.
Questo stigma può avere gravi ripercussioni sulla vita personale e professionale di chi ne soffre, generando sentimenti di isolamento, frustrazione e tristezza.
È fondamentale sensibilizzare sull’emicrania, migliorare l’accesso a diagnosi accurate e trattamenti efficaci, e promuovere politiche di supporto per chi ne è affetto. L’EMHA lavora attivamente per raggiungere questi obiettivi, collaborando con diverse organizzazioni e decisori politici in tutta Europa.
PROGRAMMA DI PREVENZIONE DELL’EMICRANIA
L’emicrania rappresenta una sfida significativa, sia per gli individui che ne soffrono sia per la società nel suo complesso. Affrontare questa condizione con la dovuta attenzione è essenziale per ridurne l’impatto e migliorare la qualità della vita dei pazienti.
Per questo motivo, la nostra piattaforma di benessere offre un programma di prevenzione dell’emicrania della durata di quattro settimane. Questo programma fornisce strumenti pratici basati su evidenze scientifiche, tra cui esercizi di yoga, tecniche di mindfulness e fisioterapia specializzata. Attraverso queste strategie, vogliamo offrire soluzioni efficaci per ridurre la frequenza e l’intensità degli attacchi emicranici, migliorando il benessere generale delle persone colpite.
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