L’INFLUENZA DELLA PUBBLICITÀ SULL’IMMAGINE CORPOREA

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La imagen corporal

  L’immagine corporea si riferisce alla percezione che una persona ha del proprio corpo e a come si sente riguardo ad esso. È una costruzione soggettiva influenzata da molteplici fattori, tra cui la famiglia, gli amici e, soprattutto, i media. Nell’era digitale, la pubblicità svolge un ruolo cruciale nella formazione e distorsione dell’immagine corporea, con […]

KEFIR DI LATTE E ACQUA: BEVANDE ANCESTRALI CON MOLTI BENEFICI

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kefir

  Lo sapevi che il kefir è una bevanda fermentata viscosa, acida e leggermente effervescente, prodotta artigianalmente dalla fermentazione del lattosio o del saccarosio con granuli composti da diversi microrganismi? E che oltre ad essere deliziosa, ha proprietà benefiche per la salute? Infatti, la parola deriva dal turco “keif”, che significa “sapore gradevole” o “sensazione […]

COME GESTIRE I SOLDI DURANTE LE VACANZE

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Cómo administrar el dinero durante las vacaciones

  Sono arrivate le vacanze! Un periodo molto atteso che ognuno sfrutta per le proprie necessità, quando possibile. A volte è un viaggio per scoprire nuovi luoghi, altre volte un periodo di riposo e disconnessione… In ogni caso, possono anche diventare una fonte di stress finanziario se non pianificate adeguatamente. Il desiderio di godersi al […]

LA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA IN ESTATE: COME MANTENERLA AL MEGLIO

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La circulación sanguínea

  La circolazione sanguigna è vitale per il nostro corpo, in quanto trasporta ossigeno e nutrienti alle cellule e rimuove i prodotti di scarto. Durante l’estate, molte persone possono notare problemi di circolazione a causa delle alte temperature. Ma perché la circolazione soffre in estate e quali sono i sintomi quando non funziona bene? Cosa […]

COME EVITARE IL CONSUMO ECCESSIVO PER UN FUTURO SOSTENIBILE

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Cómo evitar caer en el consumo abusivo para un futuro sostenible

  Nella società contemporanea, il consumo eccessivo è diventato una preoccupazione crescente. Questo fenomeno non solo influisce sulle nostre risorse naturali, ma anche sulla nostra salute mentale e sul benessere sociale. COS’È IL CONSUMO ECCESSIVO? Il consumo eccessivo si riferisce all’atto di acquisire beni e servizi in modo eccessivo e spesso non necessario. Questo comportamento […]

SAI COS’È IL DISTURBO AFFETTIVO STAGIONALE?

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El trastorno afectivo estacional

  Il Disturbo Affettivo Stagionale (SAD) è una forma di depressione che si verifica in un determinato periodo dell’anno, tipicamente in inverno. Questo disturbo colpisce molte persone in tutto il mondo, causando sintomi che possono variare in intensità, da lievi sensazioni di tristezza a una depressione grave che impatta la vita quotidiana. COS’È IL DISTURBO […]

CHE COS’È L’INVESTIMENTO?

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Qué es la inversión

  L’investimento è un termine spesso sentito nei settori finanziario e aziendale, ma cosa significa esattamente? In parole semplici, l’investimento è l’atto di allocare risorse, come denaro, tempo o impegno, a un progetto o un’attività con l’aspettativa di ottenere benefici futuri. Questo concetto è fondamentale per la crescita economica e la pianificazione finanziaria, sia a […]

LGTBIQ+ TERMINOLOGIA DELLA DIVERSITÀ

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LGTBIQ+ Terminología de la diversidad

  Nel mondo di oggi, la visibilità e il riconoscimento della diversità sessuale e di genere hanno assunto un’importanza cruciale. L’acronimo LGTBIQ+ è diventato un simbolo di inclusione e rispetto per tutte le identità che trascendono le norme eteronormative e cisnormative imposte dalla società. In questo articolo, spiegheremo in dettaglio la terminologia associata a LGTBIQ+, […]

LA IMPORTANZA DELLA MASSA MUSCOLARE NEGLI ANZIANI

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La masa muscular en las personas seniors

  La massa muscolare è cruciale per mantenere una buona salute e qualità della vita nel corso degli anni, soprattutto nella terza età. Ma perché è essenziale la massa muscolare negli anziani? Te lo spieghiamo in questo articolo. Inoltre, offriamo consigli pratici per aumentare e mantenere la massa muscolare man mano che invecchiamo. PERCHÉ È […]

PROBIOTICI E PREBIOTICI: QUAL È LA DIFFERENZA E A COSA SERVONO?

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Los probióticos y los prebióticos

  Sebbene le parole probiotici e prebiotici suonino molto simili, è importante non confonderle, poiché ognuna ha un significato distinto e un impatto diverso quando vengono consumate. Mentre un probiotico si riferisce a un microrganismo vivo che ha un effetto benefico sulla salute, un prebiotico è “il cibo” per questo microrganismo. I probiotici consumano i […]