PROBIOTICI E PREBIOTICI: QUAL È LA DIFFERENZA E A COSA SERVONO?

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Los probióticos y los prebióticos

  Sebbene le parole probiotici e prebiotici suonino molto simili, è importante non confonderle, poiché ognuna ha un significato distinto e un impatto diverso quando vengono consumate. Mentre un probiotico si riferisce a un microrganismo vivo che ha un effetto benefico sulla salute, un prebiotico è “il cibo” per questo microrganismo. I probiotici consumano i […]

COME EVITARE L’INQUINAMENTO DURANTE LE VACANZE

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Cómo no contaminar durante las vacaciones

  Le vacanze sono un’opportunità per rilassarsi e esplorare nuovi luoghi, ma possono anche avere un impatto negativo sull’ambiente. Fortunatamente, ci sono molti modi per minimizzare la nostra impronta ecologica mentre ci godiamo le nostre fughe. Questo articolo offre consigli pratici su come evitare l’inquinamento durante le vacanze e contribuire a un turismo più sostenibile. […]

COME PARLARE DELLA MORTE AI BAMBINI E ALLE BAMBINE?

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Hablar de la muerte con niños y niñas

  La morte è una parte inevitabile della vita e, nonostante i progressi medici e scientifici abbiano prolungato le nostre vite, rimane un argomento delicato e spesso evitato nella nostra società. Per un adulto, comprendere e accettare la morte può essere un compito difficile, ma per un bambino o una bambina, questo compito può sembrare […]

COS’È L’IMPRENDITORIA?

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Emprender

  L’imprenditoria non riguarda semplicemente avviare un’attività; è un viaggio trasformativo che va oltre il trasformare un’idea in una realtà tangibile. È un processo pieno di sfide, ma anche di eccitanti opportunità di crescita personale e professionale. Avviare un’attività può essere tanto impegnativo quanto gratificante. Significa pensare a un’idea e metterla in atto. Avere l’iniziativa […]

LA RELAZIONE TRA SALUTE UMANA E L’AMBIENTE

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La salud humana y el medioambiente

Nel palcoscenico della vita, la salute umana e l’ambiente sono strettamente correlati, influenzano reciprocamente. Ogni respiro che facciamo, ogni sorso d’acqua che beviamo, ci collega al mondo che ci circonda. Tuttavia, raramente riflettiamo sull’entità di questa connessione e su come le nostre azioni quotidiane influenzano sia la nostra salute personale che il benessere del pianeta. […]

ZENZERO E CURCUMA, I LORO BENEFICI CONTRO L’INFIAMMAZIONE

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La inflamación

  Nelle ultime decadi, la popolazione sia dei paesi sviluppati che di quelli in via di sviluppo è esposta a uno stile di vita che, sfortunatamente, porta a abitudini poco salutari, come il consumo di alimenti ad alta densità calorica e sedentarietà. Questo ha causato un problema silenzioso nella società, ma che può avere un […]

IL CAMBIAMENTO CLIMATICO E IL SUO IMPATTO SULLA SICUREZZA E LA SALUTE SUL LAVORO

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El cambio climático y su impacto en la salud y el trabajo

  Il Giorno Mondiale della Sicurezza e della Salute sul Lavoro si celebra ogni anno il 28 aprile, quest’anno, l’Organizzazione Internazionale del Lavoro ha deciso di dedicarlo alle ripercussioni del cambiamento climatico sulla sicurezza e la salute sul lavoro. È fondamentale comprendere come il cambiamento climatico influenzi direttamente le nostre vite lavorative e quali misure […]

LA SALUTE MENTALE NELL’INFANZIA E NELL’ADOLESCENZA

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La salud mental

  La salute mentale nell’infanzia e nell’adolescenza è un tema sempre più rilevante nella nostra società contemporanea. Secondo i dati del Gruppo di Lavoro Multidisciplinare sulla Salute Mentale nell’Infanzia e nell’Adolescenza, circa 1 bambino su 7 affronta qualche tipo di problema di salute mentale. Negli ultimi anni, i casi di ansia, depressione e disturbo da […]

DONNE ISPIRATRICI

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Mujeres inspiradoras

  Durante il mese di marzo, in commemorazione della Giornata Internazionale della Donna, sulla vostra piattaforma salutare si è svolta l’iniziativa “Donne Ispiratrici”. È stato un evento creato per evidenziare l’importanza dell’empowerment femminile e della parità di genere nella nostra società.  Dal 8 al 22 marzo, attraverso il modulo BeSocial, abbiamo invitato tutte le persone […]