L’intolleranza alimentare è una carenza di enzimi digestivi. In altre parole, si verifica quando al corpo manca l’enzima responsabile del metabolismo di un certo alimento. Pertanto, il corpo non è in grado di digerire e può causare problemi digestivi che sono fastidiosi e alla fine hanno un impatto negativo sulla salute e la qualità della […]
Wellness Aziendale Programmi di salute e benessere professionale a 360º per i vostri dipendenti Diventare un’azienda sana! 01 Motivare i vostri dipendenti 02 Combattere l’assenteismo 03 Aumentare la produttività Si fidano di noi I nostri pilastri sani Vogliamo migliorare il benessere dei vostri dipendenti concentrandoci su 6 pilastri fondamentali della loro salute attraverso contenuti audiovisivi […]
Leonardo Da Vinci definì l’acqua come “la forza motrice di tutta la natura”. È l’elemento più importante per tutti gli esseri viventi, senza eccezione, ed è quindi considerato il bene più prezioso. Gli esseri umani dovrebbero essere consapevoli della sua importanza per la vita. È una risorsa naturale non rinnovabile ed essenziale per la sopravvivenza, […]
L’ansia è una sensazione di paura e può essere naturale, come risposta a una situazione stressante. Ma quando le persone hanno un disturbo d’ansia, questa paura è molto angosciante e non finisce in un breve periodo di tempo. Pertanto, quando si parla di disturbo d’ansia, ci si riferisce ad una condizione in cui questa […]
Il metodo Batch Cooking è uno strumento per mangiare bene senza ipotecare il tuo tempo. È semplice come prendere qualche ora da un solo giorno per cucinare tutti i pasti della settimana. In questo modo, non si investe tanto tempo quotidianamente e ci si assicura che non si finisca per cucinare solo qualcosa in fretta, […]
Ti impegnerai a portare avanti 12 abitudini per la salute quest’anno? Si tratta di 12 sfide da superare, una al mese, per migliorare la salute individuale e collettiva. Vi assicuriamo che questi piccoli cambiamenti possono diventare abitudini che diventano parte della vostra vita senza che ve ne rendiate conto. Tutte le sfide riguardano i quattro […]
Inizia un nuovo anno lavorativo ed è una grande opportunità per fare un bilancio, analizzare i risultati del periodo passato e fissare gli obiettivi futuri. Ma a volte, i team leader e i manager trascurano una pratica che è vitale per il progresso: il feedback. È consigliabile per la salute dell’azienda investire tempo nella creazione […]
Una settimana fa vi abbiamo incoraggiato a costruire un Natale più responsabile. Uno dei consigli che abbiamo dato è stato quello di sfruttare al massimo gli avanzi dei pranzi e delle cene delle feste di Natale. Secondo uno studio realizzato dall’applicazione Too Good To Go, che lotta contro lo spreco alimentare, tra il 10% e […]
Regali, feste, cene e pasti sono la norma nel periodo natalizio. E, senza dimenticare che molte famiglie sono segnate dalla disuguaglianza in questo periodo dell’anno, in altre ci sono spese e azioni che si allontanano dal consumo consapevole e diventano sprechi. Per riflettere su questo fatto, vogliamo proporre 7 consigli per un Natale responsabile. 1. […]
Sapevi che i social media hanno cambiato la chimica del nostro cervello? Prima dell’esistenza del mondo digitale come lo conosciamo oggi, eravamo esposti a meno stimoli dalla tecnologia. Ma ora viviamo sempre con un dispositivo in tasca. I messaggi costanti, le notifiche 24 ore su 24 e i “mi piace” fanno sì che il cervello […]