Saúde Emocional
Saúde Social
Saúde Financeira
Saúde Física
Saúde Nutricional
Saúde Ambiental
Sentir-se bem começa por conhecer-se a si próprio.
Aprenda a estar presente no “aqui e agora”.
Reduzir o stress e a ansiedade para encontrar a calma.
Dose de vídeo de não mais de 1 minuto de treino.