Na prática clínica contemporânea, observamos uma alarmante fobia ao silêncio. Vivemos numa era de hiperconectividade obrigatória que tornou doentio o facto de se estar sozinho ou sozinha, confundindo-o erroneamente com o isolamento social ou a depressão. No entanto, a solidão escolhida é, na realidade, um estado de alto rendimento psicológico. É a capacidade de retirar […]

No âmbito da saúde integral, costumamos colocar o foco na capacidade de nos ligarmos com quem nos rodeia. A empatia apresenta-se sempre como uma virtude inquestionável, mas pouco se fala do custo biológico que supõe processar constantemente as emoções alheias. A fadiga por compaixão é um estado de esgotamento físico e mental que surge quando […]