La naturaleza funciona como una orquesta perfectamente sincronizada donde cada especie interpreta su papel en un momento preciso. Sin embargo, en las últimas décadas, la comunidad científica ha detectado una anomalía creciente: la crisis estacional. Este fenómeno no es solo una percepción subjetiva de que «ya no hay primavera» o de que el otoño se […]

A menudo pensamos en el medio ambiente como un escenario externo, un lugar que visitamos para «desconectar». Sin embargo, la ciencia de la salud medioambiental nos dice lo contrario: estamos biológicamente diseñados para interactuar con los compuestos orgánicos que emiten los árboles. Los baños de bosque, conocidos en Japón como Shinrin-yoku, no son una práctica […]