Catégorie : SANTÉ ÉMOTIONNELLE

On parle beaucoup des hormones du bien-être et du bonheur. Il y a ceux qui considèrent que le bien-être réside dans l’accumulation ou l’acquisition d’objets, dans le matériel. Il y a ceux qui croient que c’est dans les choses immatérielles, comme être en famille, trouver l’amour de sa vie ou passer l’après-midi sur la terrasse […]

Le mindfulness est un terme anglais, dont l’origine se trouve dans le mot « sati » (qui signifie se souvenir) du pali. C’est une langue similaire au sanskrit et elle était parlée à l’époque du Bouddha, il y a plus de 2500 ans. Les traductions les plus courantes de ce terme sont la pleine conscience, la présence […]