Au milieu du chaos quotidien, il est probable que vous vous soyez retrouvé(e) pris(e) dans une boucle mentale, où les pensées persistent dans votre tête comme un disque rayé. Imaginez être à votre bureau, essayant de vous concentrer, mais votre esprit ne peut pas s’empêcher de revenir à la même préoccupation encore et encore. […]