CONSEILS POUR JOINDRE LES DEUX BOUTS

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Consejos para llegar a final de mes

  Arriver à joindre les deux bouts peut être une tâche difficile pour de nombreuses personnes. Cette situation peut être à l’origine de nombreux problèmes émotionnels, notamment : L’anxiété : les inquiétudes constantes concernant l’argent et le manque de ressources financières peuvent entraîner une augmentation de l’anxiété. Le stress : Le stress et la pression […]

QU’EST-CE QUI AFFECTE LA SANTÉ PHYSIQUE ET COMMENT EN PRENDRE SOIN ?

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Cuidar la salud física

  Lorsque nous parlons de santé physique, nous avons tendance à penser qu’elle ne concerne que le corps, mais c’est un problème plus global que nous ne l’imaginons. La santé physique est le bien-être optimal de l’organisme dans son ensemble, soit une bonne condition physique, mentale et émotionnelle. Il existe différentes raisons qui affectent directement […]

POURQUOI FAUT-IL REFROIDIR LES POMMES DE TERRE AVANT DE LES MANGER ?

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Por qué deberías enfriar las patatas antes de comerlas

  Dans cet article de blog, vous découvrirez pourquoi vous devez refroidir les pommes de terre avant de les manger. Mais pour le comprendre, nous devons d’abord déterminer certains concepts comme, par exemple, ce qu’est l’amidon. On pourrait définir l’amidon comme la réserve de glucose de certains aliments tels que les légumineuses, les céréales et […]

6 IDÉES POUR ÊTRE SOLIDAIRE EN 2023

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Ser solidarios en 2023

  Les bonnes actions ne valent pas seulement à Noël. La solidarité est une valeur humaine qui peut être développée toute l’année, chaque jour de notre vie. Mais parfois, nous sommes tellement pris dans notre routine que nous oublions que nous avons mille occasions d’aider par nos actions. Voici quelques idées à intégrer dans notre […]

COMMENT DÉPENSER MOINS À NOËL

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Gastar menos en Navidad

  1. Établir un budget pour noël Tout comme vous établissez un budget pour le reste de l’année afin de gérer votre argent, faites de même à Noël afin de dépenser moins à cette occasion. Choisissez si vous voulez le faire dans Excel, un cahier ou une application et notez chaque achat que vous allez […]

COMMENT PRENDRE SOIN DE VOTRE CORPS À NOËL

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Cuidar tu cuerpo en Navidad

  Les vacances de Noël sont à nos portes. Une période de retrouvailles et de réunions qui s’accompagne aussi de quelques excès, de changements de routine et d’altérations, dans laquelle le maintien d’habitudes saines peut parfois être compliqué. Nous espérons qu’avec les neuf conseils suivants, vous serez en mesure de prendre soin de votre corps […]

10 CONSEILS POUR RÉDUIRE LA POLLUTION À NOËL

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Contaminar menos en Navidad

  1. Tirez le meilleur parti de vos décorations et lumières de Noël Pour moins polluer à Noël, nous vous conseillons de profiter des décorations et des lumières des années précédentes, si celles que vous avez fonctionnent encore. Il peut s’agir de lumières faites de métaux tels que l’aluminium, qui restent sur la planète sans […]