MALADIE CŒLIAQUE : CAUSES, SYMPTÔMES ET PRÉVENTION

celiaquía

La maladie cœliaque est également connue sous le nom d’entéropathie sensible au gluten. Cette maladie est multi-systémique (en plus d’affecter le système digestif, elle affecte d’autres parties du corps) et a une base auto-immune, c’est-à-dire que les membranes muqueuses de l’intestin grêle s’enflamment lorsque la personne atteinte ingère du gluten. On estime qu’elle touche 1 […]

COMMENT STIMULER VOTRE PENSÉE CRÉATIVE ?

pensamiento creativo

Avez-vous déjà entendu parler de la pensée créative ? C’est un sujet très brûlant ces jours-ci. C’est pourquoi nous vous expliquerons ce que c’est et comment vous pouvez le développer. La pensée créative est la capacité de certaines personnes à sortir du schéma conventionnel de l’invention et des idées et à faire des propositions en […]

QU’EST-CE QUE L’OXYDE NITRIQUE ET QUELS SONT SES AVANTAGES ?

óxido nítrico

Les athlètes sont toujours à la recherche d’un moyen d’améliorer leurs performances. L’une des façons d’y parvenir est d’introduire de l’oxyde nitrique. Ce composé, que tout le monde ne connaît pas, nous aide à remplir correctement les fonctions de notre corps.  C’est un composé très important car il mène de nombreuses actions. La fonction principale […]

QU’EST-CE QUE LA DURABILITÉ ?

sostenibilidad

Le mot « durabilité » a été beaucoup utilisé ces derniers temps, mais savons-nous ce qu’est exactement la durabilité ? Afin de nous faire comprendre ce concept et de le mettre en pratique, nous avons préparé aujourd’hui ce guide dans lequel nous expliquons tout. La durabilité est le fait de développer un besoin actuel, de ce moment, […]

L’IMPORTANCE DU TEMPS LIBRE

tiempo libre

Avoir du temps libre est une nécessité car cela nous aide à équilibrer notre santé émotionnelle lorsque nous ne sommes pas productifs. Il est donc essentiel de la gérer au mieux car elle a des conséquences directes sur notre santé.  Les gens ont plusieurs aspects dans leur vie, tels que la vie sociale et professionnelle. […]

PRINCIPAUX AVANTAGES DE LA PRATIQUE DE LA BOXE

boxeo

La boxe est un sport de contact qui, si nous le pratiquons plusieurs fois par semaine, nous apporte de nombreux avantages. Malgré la mauvaise image qu’il a, la vérité est que tout le monde peut le pratiquer et sentir comment il améliore les aspects physiques et mentaux. Il suffit de commencer à la pratiquer pour […]

AVANTAGES ET PROPRIÉTÉS DU BROCOLI

brocoli

Le brocoli est un légume qui fait partie de la famille des crucifères (tout comme le chou-fleur et le chou). En tant que tel, son principal composant est l’eau, donc il a très peu de calories et est riche en fibres. Ce légume est originaire de la Méditerranée, on pense qu’il est le résultat du […]

15 CONSEILS POUR ÉCONOMISER L’EAU À LA MAISON

agua

L’eau est l’élément de base pour que nous puissions vivre. Cette ressource permet de réduire la pauvreté, de développer l’économie et d’assurer un environnement durable. Afin de sensibiliser les gens à l’importance de l’eau douce, la Journée mondiale de l’eau (22 mars) est célébrée chaque année. Aussi pour que nous connaissions tous l’importance d’une bonne […]

LES SYMPTÔMES ASSOCIÉS À UNE FAIBLE ESTIME DE SOI

autoestima baja

La faible estime de soi est due à l’opinion que nous avons de nous-mêmes, à la façon dont nous nous voyons et à ce que nous pensons de nous-mêmes. Ce que nous pensons de nous-mêmes n’est pas toujours positif, dans ce cas, cela peut affecter notre santé émotionnelle, notre comportement et même la façon dont […]