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DIFFÉRENCES ENTRE LES INFARCTUS FÉMININS ET MASCULINS

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  Selon l’OMS, depuis plus de vingt ans, le nombre de décès liés à des problèmes cardiaques ne cesse d’augmenter. Cette tendance est inquiétante et fait des maladies cardiovasculaires la première cause de décès dans le monde. Pour donner un numéro, 350 personnes meurent chaque jour en Espagne de maladies cardiovasculaires, ce qui représente un […]

10 IDÉES DE COLLATIONS SAINES

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  Les apéritifs ou les collations sont un repas léger, souvent pris avant le repas principal ou le dîner. À l’origine, son but était d’ouvrir l’appétit, mais avec le temps, c’est devenu un moment où l’on s’assied autour d’une table avec d’autres personnes pour discuter tout en mangeant des amuse-gueules. Antipasto, apéritif, imbiss, boca, botana, tapa, […]

LE SYNDROME DU BURNOUT OU ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL

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  Le syndrome du burnout se traduit en français par “syndrome d’épuisement professionnel” et signifie littéralement en anglais “travailleur épuisé”. Il s’agit de la chronicisation du stress lié au travail qui comprend une fatigue physique et mentale chronique, une altération de la personnalité et de l’estime de soi, voire une inefficacité au travail et une […]

LES COMPÉTENCES INDISPENSABLES AU TRAVAIL

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  “Les êtres humains sont des animaux sociaux par nature”, comme le disait Aristote, il y a plus de 2 500 ans. Nous avons besoin de la société pour survivre. L’Homme ne peut se développer en tant que personne en étant tout seul, d’où notre tendance à nous regrouper plutôt qu’à nous isoler. Pour communiquer […]

AVEZ-VOUS VÉCU L’EFFET AUTRUCHE AVEC VOS FINANCES ?

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Il existe un mythe populaire selon lequel les autruches cachent leur tête dans les situations dangereuses. Et bien qu’il ne soit pas vrai qu’ils le fassent pour cette raison, cette idée s’est tellement ancrée dans l’imaginaire populaire que le dicton « ne te cache pas la tête comme une autruche » est devenu courant, utilisé lorsque quelqu’un […]

PEUT-ON FAIRE DE L’EXERCICE PENDANT LA GROSSESSE ?

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Pendant la grossesse, la question se pose de savoir s’il est possible de faire de l’exercice physique ou s’il est préférable de ne pas en faire. En général, c’est conseillé, car l’activité pendant ces mois présente des avantages directs tant pendant la grossesse et l’accouchement que pour la récupération après l’accouchement. Cependant, comme chaque cas […]

ŒUFS : BONS OU MAUVAIS POUR LA SANTÉ ?

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Pendant longtemps, on a cru que les œufs n’étaient pas un aliment sain parce qu’ils augmentaient le taux de cholestérol, et les recommandations officielles concernant la fréquence de la consommation d’œufs ont évolué au cours des dernières décennies. Toutefois, sur la base des preuves scientifiques actuelles, nous pouvons réfuter la mauvaise réputation que cet aliment […]

UNE RECHERCHE DÉTECTE CES MICROPARTICULES DANS LE SANG

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  Une étude néerlandaise, publiée dans Environment International, indique que, pour la première fois, des microplastiques ont été détectés dans le sang humain de près de 80 % des personnes testées. Les scientifiques qui ont participé à l’étude ont découvert que ces minuscules particules pouvaient voyager dans le corps et se loger dans les organes. […]

QU’EST-CE QUE LA SÉCURITÉ FINANCIÈRE ?

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  L’éducation financière, contrairement à la croyance populaire, n’est pas réservée qu’aux experts du domaine économique. Elle est très importante dans la vie quotidienne de chacun, car nous effectuons, chaque jour, des actions qui nous obligent à connaître la terminologie financière et son fonctionnement. Connaître le fonctionnement de la finance aide une personne à savoir […]