Category: SAÚDE AMBIENTAL

Muitas vezes pensamos no meio ambiente como um cenário externo, um lugar que visitamos para “desligar”. No entanto, a ciência da saúde ambiental diz-nos o contrário: estamos biologicamente desenhados para interagir com os compostos orgânicos que as árvores emitem. Os “banhos de floresta”, conhecidos no Japão como Shinrin-yoku, não são uma prática mística, mas sim […]

Falar de alterações climáticas pode gerar cansaço, confusão ou até rejeição. Nos últimos anos, a informação misturou-se com opiniões, discursos políticos e mensagens contraditórias que fazem com que muitas pessoas não saibam no que acreditar. No entanto, as alterações climáticas não são uma questão de crença: são um fenómeno medido, estudado e confirmado durante décadas […]

O ano de 2025 deixou-nos lições importantes sobre o impacto humano no meio ambiente. Desafios ambientais, secas extremas, ondas de calor, incêndios florestais e o aumento dos resíduos plásticos lembraram-nos que a nossa relação com a natureza necessita de mudanças urgentes. Precisamos de desafios ambientais para este novo ano, porque estes acontecimentos não são isolados: […]

O início do ano costuma ser um momento de reflexão, mas também uma excelente oportunidade para introduzir pequenas mudanças sustentáveis no nosso dia a dia. Não falamos de grandes renúncias nem de metas impossíveis, mas de ações reais, baseadas em evidência científica, que podem reduzir o nosso impacto ambiental sem gerar frustração. A realidade climática […]

Aproximam-se os dias de descontos, promoções e montras cheias de oportunidades. A Black Friday e a Cyber Monday marcam o início de uma época em que as compras parecem inevitáveis. No entanto, por detrás do entusiasmo em aproveitar as melhores ofertas, convém parar um momento e refletir: como podemos desfrutar destas datas sem prejudicar o […]

Inculcar o respeito pela natureza às crianças é uma das melhores heranças que lhes podemos deixar. Ensiná-las a cuidar do planeta desde pequenas ajuda-as a desenvolver valores como a responsabilidade, a empatia e o compromisso com o meio envolvente. Neste artigo explicamos como fomentar esse respeito pela natureza a partir de casa, da escola e […]

Cuidar da natureza não é apenas uma questão de ecologia ou ativismo: é uma forma de compromisso diário com a nossa saúde e com a das gerações futuras. E as férias são uma oportunidade ideal para praticar em família, com amigos ou até em solidão consciente. Desfrutar de umas férias na montanha ou em espaços […]

Os oceanos são muito mais do que paisagens bonitas — são vitais para a vida no planeta. A saúde dos oceanos tem um impacto direto no clima, na biodiversidade e no nosso bem-estar. Cerca de 50% do oxigénio que respiramos é produzido no mar, e milhões de pessoas dependem dele para trabalhar e se alimentar. […]

Vivemos numa era marcada por avanços tecnológicos sem precedentes, e entre eles, a inteligência artificial (IA) destaca-se como um dos mais transformadores. De sistemas que otimizam diagnósticos médicos a algoritmos que ajudam a prever desastres naturais ou melhorar a eficiência energética, a IA tornou-se uma ferramenta fundamental para impulsionar o progresso humano. Além disso, o […]

Num mundo cada vez mais afetado pelas mudanças climáticas, pela perda de biodiversidade e pela degradação dos ecossistemas, as soluções baseadas na natureza (NBS, na sigla em inglês) surgem como uma estratégia eficaz e sustentável. Estas soluções aproveitam os processos e elementos naturais para enfrentar problemas ambientais e sociais, promovendo um equilíbrio entre o bem-estar […]