Category: SAÚDE EMOCIONAL

  Na nossa vida quotidiana, interagimos com uma grande variedade de pessoas, algumas das quais podem ter um impacto negativo no nosso bem-estar emocional. Entre elas, encontramos as chamadas pessoas tóxicas. Essas pessoas podem afetar a nossa saúde mental e emocional de formas profundas, por isso é essencial aprender a identificá-las e gerir a sua […]

  A perturbação afetiva sazonal (PAS) é uma forma de depressão que ocorre numa determinada época do ano, geralmente no inverno. Esta perturbação afeta muitas pessoas em todo o mundo, causando sintomas que podem variar em intensidade, desde sentimentos leves de tristeza até uma depressão severa que impacta a vida diária. O QUE É A […]

  A morte é uma parte inevitável da vida e, apesar dos avanços médicos e científicos terem prolongado as nossas vidas, continua a ser um tema delicado e muitas vezes evitado na nossa sociedade. Para um adulto, compreender e aceitar a morte pode ser uma tarefa difícil, mas para uma criança, esta tarefa pode parecer […]

  A saúde mental na infância e adolescência é um tema cada vez mais relevante na nossa sociedade contemporânea. De acordo com dados do Grupo de Trabalho Multidisciplinar sobre Saúde Mental na Infância e Adolescência, aproximadamente 1 em cada 7 crianças enfrenta algum tipo de problema de saúde mental. Nos últimos anos, os casos de […]

  Para falar sobre o phubbing, primeiro devemos contextualizar. No mundo em constante mudança das relações humanas, enfrentamos desafios tanto conhecidos como modernos. Com a evolução de novas formas de interação, incluindo a tecnologia, atualizamos certos problemas nas relações e adotamos um novo vocabulário, como o ghosting ou o cloaking. Apesar da aparente facilidade de […]