Category: SAÚDE SOCIAL

COMO AJUDAR EM CASO DE CATÁSTROFES: SOLIDARIEDADE E APOIO EM MOMENTOS CRÍTICOS

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Cómo ayudar en casos de catástrofes

  As catástrofes naturais, crises e emergências lembram-nos quão vulneráveis somos diante de acontecimentos inesperados. Sismos, inundações, incêndios florestais ou crises humanitárias podem surgir a qualquer momento, afetando profundamente comunidades inteiras. Nesses momentos, a solidariedade e o apoio social são fundamentais para mitigar os efeitos devastadores e ajudar as pessoas afetadas a reconstruírem as suas […]

LGTBIQ+ TERMINOLOGIA DA DIVERSIDADE

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LGTBIQ+ Terminología de la diversidad

  No mundo de hoje, a visibilidade e o reconhecimento da diversidade sexual e de género tornaram-se de crucial importância. O acrónimo LGTBIQ+ tornou-se um símbolo de inclusão e respeito por todas as identidades que transcendem as normas heteronormativas e cisnormativas impostas pela sociedade. Neste artigo, explicaremos em detalhe a terminologia associada a LGTBIQ+, esclarecendo […]

MULHERES INSPIRADORAS

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Mujeres inspiradoras

  Durante o mês de março, em comemoração do Dia Internacional da Mulher, foi realizada a iniciativa “Mulheres Inspiradoras” na vossa plataforma saudável. Foi um evento criado para destacar a importância do empoderamento feminino e da igualdade de género na nossa sociedade. De 8 a 22 de março, através do módulo BeSocial, convidamos todas as […]

O AUTISMO: MAIS PRÓXIMO DO QUE IMAGINAS

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El Autismo

  Em 2 de abril, comemora-se o Dia de Consciencialização sobre o Autismo, estabelecido pela Assembleia Geral das Nações Unidas em 2007. Esta data convida-nos a refletir sobre o transtorno do espectro autista (TEA), uma condição que se manifesta de várias formas e onde não existem duas pessoas autistas iguais. Apesar da sua presença significativa […]

CONVIVER E ACOMPANHAR UMA PESSOA DOENTE

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Acompañar a una persona enferma

  Na interseção entre a saúde social e a convivência diária, as doenças agudas ou crónicas são uma realidade que não pode ser ignorada, pois afetam o indivíduo e as pessoas ao seu redor, gerando desafios em todos os aspetos da vida: emocionais, sociais, económicos, etc. Neste artigo, vamos focar-nos na convivência com uma pessoa […]

OS PENSAMENTOS RUMINANTES IMPEDEM-TE DE BRILHAR! COMO TRAVÁ-LOS?

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Los pensamientos rumiantes

  No meio do caos do quotidiano, é provável que te tenhas visto envolvido/a num ciclo mental, onde os pensamentos persistem como um disco riscado. Imagina estar à tua secretária, a tentar concentrar-te, mas a tua mente insiste em voltar à mesma preocupação uma e outra vez. Este fenómeno é conhecido como pensamentos ruminantes e […]

É POSSÍVEL RESOLVER CONFLITOS NO MBITO PESSOAL E PROFISSIONAL?

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La resolución de conflictos en el ámbito personal y laboral

  As relações interpessoais constituem o próprio tecido das nossas vidas, tanto a nível pessoal como profissional. Estas relações oferecem-nos apoio emocional e companhia. No ambiente de trabalho, costumamos partilhar metas e projetos. No entanto, é comum que ao longo das nossas vidas nos deparemos com situações de conflito que testam a força dos laços. […]

CONHECES A TÉCNICA DOS SEIS CHAPÉUS DO PENSAMENTO?

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la técnica de los seis sombreros

  Num mundo em constante mudança, com um fluxo constante de informação, às vezes torna-se muito complicado tomar decisões. Por isso, ter ferramentas que estimulem a criatividade, a objetividade e o pensamento inovador torna-se fundamental. A técnica dos seis chapéus do pensamento oferece uma perspetiva única que promove o pensamento lateral e a tomada de […]