Salud Laboral - Bienestar en el puesto de trabajo - Página 12 de 19 - Programas dirigidos a los empleados con el fin de mejorar el bienestar y la salud laboral en el trabajo. Con WellWo, empresa saludable, empleados sanos.

SABE O QUE É A INSEGURANÇA ALIMENTAR?

Publicado em 26 Oct, 2022

O Dia Mundial da Alimentação, proclamado em 1979 pela Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura (FAO), foi comemorado a 16 de Outubro. O objetivo deste dia é sensibilizar os povos do mundo para o problema alimentar global, com a finalidade de reforçar a solidariedade na luta contra a fome, a subnutrição […]

SABIA DESTAS CURIOSIDADES DO YOGA?

Publicado em 19 Oct, 2022

O facto de tantas pessoas em todo o mundo praticarem yoga não é casual nem coincidência. A meio caminho entre o desporto, a meditação e uma filosofia de vida, esta atividade tornou-se uma verdadeira loucura que envolve pessoas de todas as idades. Aqui estão alguns factos interessantes para que o possa conhecer melhor. 12 […]

12 DICAS PARA CUIDAR DA SUA SAÚDE MENTAL

Publicado em 12 Oct, 2022

10 de Outubro foi o Dia Mundial da Saúde Mental. Uma oportunidade para tornar visível e aumentar a consciência sobre os problemas de saúde mental em todo o mundo e para unir forças, entre todos os países, para tornar os cuidados de saúde mental uma realidade para todas as pessoas, independentemente dos seus recursos. […]

28 DICAS PARA MELHORAR AS NOSSAS FINANÇAS

Publicado em 28 Sep, 2022

Não ter uma boa saúde financeira contribui negativamente para o bem-estar físico e mental das pessoas. Problemas financeiros podem levar a perturbações como o aumento da pressão arterial, problemas de sono, depressão e obesidade. Segundo um estudo realizado em Abril de 2020 pelo National Endowment For Financial Education (NEFE), quase nove em cada dez […]

O QUE É O CORE E PORQUE É IMPORTANTE REFORÇÁ-LO?

Publicado em 21 Sep, 2022

A palavra core vem do inglês e traduz-se para português como “centro” ou “núcleo”. Este termo foi usado pela primeira vez no livro “Total Body Training” de Richard H. Dominguez e Robert S. Gajda. É um conceito que envolve a integração de três sistemas anatómicos que utilizados em conjunto asseguram que as tarefas podem […]

A PANDEMIA DE OBESIDADE INFANTIL

Publicado em 14 Sep, 2022

O excesso de peso e a obesidade são definidos como uma acumulação anormal ou excessiva de gordura que pode ser prejudicial para a saúde. A obesidade infantil é um dos mais graves problemas globais de saúde pública do século XXI e está a afetar cada vez mais os países de baixo e médio rendimento. […]

CONSERVAÇÃO DA CAMADA DE OZONO

Publicado em 07 Sep, 2022

16 de Setembro é o Dia Internacional para a Preservação da Camada de Ozono, proclamado pela Assembleia Geral das Nações Unidas (ONU) em comemoração do dia em que o Protocolo de Montreal foi assinado. O objetivo é aumentar a sensibilização para a proteção da camada de ozono, que está a ser deteriorada pelo aquecimento […]

RELAXAMENTO: BENEFÍCIOS E FORMAS DE RELAXAR

Publicado em 24 Aug, 2022

15 de Agosto foi o Dia Mundial do Relaxamento e gostaríamos de salientar a importância do relaxamento para uma boa saúde física e mental. O relaxamento é hoje mais importante do que nunca, pois vivemos num dia-a-dia caracterizado pelo excesso de trabalho, pela pressa, pelo stress, pela necessidade de urgência e exigências excessivas e […]