Salud Laboral - Bienestar en el puesto de trabajo - Página 13 de 18 - Programas dirigidos a los empleados con el fin de mejorar el bienestar y la salud laboral en el trabajo. Con WellWo, empresa saludable, empleados sanos.

COMO POUPAR DINHEIRO NAS FÉRIAS?

Publicado em 15 Jun, 2022

Quando vamos de férias, queremos descansar e divertir-nos. O que geralmente acontece durante o período de férias é que tendemos a esquecer de cuidar das nossas finanças como fazemos durante o ano e, muito menos, pensamos em poupar dinheiro nas férias. Se gastarmos demasiado, quando voltarmos à rotina, poderemos ter um choque do qual […]

DIFERENÇAS ENTRE O ENFARTE MASCULINO E FEMININO

Publicado em 08 Jun, 2022

De acordo com a OMS, há mais de vinte anos que o número de mortes relacionadas com problemas cardíacos têm vindo a aumentar de forma constante. Esta é uma tendência preocupante e faz das doenças cardiovasculares a principal causa de morte no mundo. Para dar um exemplo quantificado, 350 pessoas morrem todos os dias […]

10 IDEIAS DE ENTRADAS SAUDÁVEIS

Publicado em 01 Jun, 2022

A entrada é uma refeição ligeira antes da refeição principal ou jantar. Originalmente, servia para abrir o apetite, mas com o tempo tornou-se um momento para se sentar à mesa com outras pessoas e conversar enquanto se comem umas entradas. Antipasto, apéritif, imbiss, boca, botana, tapa, mezze, picada… Há muitos nomes em diferentes culturas. […]

CONHECE O IMPACTO DAS SUAS COMPRAS ONLINE SOBRE O AMBIENTE?

Publicado em 25 May, 2022

O número de pessoas que fazem compras online cresceu nos últimos anos, à medida que o acesso à Internet chegou a todos os cantos do mundo. Em 2018, estimava-se que existiam 1,8 mil milhões de consumidores online. Este número disparou com a pandemia e as restrições à mobilidade. De acordo com dados do Statista, […]

A SÍNDROME DE BURNOUT OU FRICÇÃO PROFISSIONAL

Publicado em 18 May, 2022

A síndrome de burnout seria traduzida para inglês como síndrome de burnout profissional ou, traduzida literalmente como o trabalhador queimado. Refere-se à cronificação do stress relacionado com o trabalho que inclui fadiga física e mental crónica, alteração da personalidade e da auto-estima, e mesmo ineficácia no trabalho e incapacidade de executar tarefas profissionais. A […]

JÁ EXPERIMENTOU O EFEITO AVESTRUZ COM AS SUAS FINANÇAS?

Publicado em 05 May, 2022

Há um mito popular de que as avestruzes escondem a sua cabeça em situações perigosas. E embora não seja verdade que o façam por essa razão, está tão enraizado na imaginação popular que o ditado “não escondas a cabeça como uma avestruz” tornou-se comum, usado quando alguém está a tentar fugir de um problema, evitando-o. […]

PODE FAZER EXERCÍCIO DURANTE A GRAVIDEZ?

Publicado em 27 Apr, 2022

Durante a gravidez levanta-se a questão de saber se é possível fazer exercício físico ou se é preferível não o fazer. Em geral, é aconselhável, uma vez que a atividade durante estes meses tem benefícios diretos tanto durante a gravidez como durante o parto, bem como para a recuperação após o parto. No entanto, como […]

OVOS: BONS OU MAUS PARA A SUA SAÚDE?

Publicado em 20 Apr, 2022

Durante muito tempo acreditou-se que os ovos não eram um alimento saudável porque aumentavam os níveis de colesterol mas, as recomendações oficiais sobre a frequência do consumo de ovos têm vindo a mudar ao longo das últimas décadas. Com base nas provas científicas atuais, podemos refutar a má reputação que este alimento outrora teve e […]

UMA PESQUISA DETECTA ESSAS MICROPARTÍCULAS NO SANGUE

Publicado em 13 Apr, 2022

Um estudo neerlandês publicado no Environment International indica que, pela primeira vez, foram detetados microplásticos no sangue humano de quase 80% das pessoas testadas. Os cientistas do estudo descobriram que estas pequenas partículas podem viajar através do corpo e alojar-se em órgãos. A concentração global de microplásticos no sangue foi em média de 1,6 […]