O QUE É A SEGURANÇA FINANCEIRA?

La seguridad financiera

  A educação financeira, ao contrário da crença popular, não se limita apenas aos especialistas na área económica. É muito importante na vida quotidiana de todos, pois todos os dias realizamos ações que exigem que conheçamos a terminologia financeira, e como ela funciona. Esse conhecimento ajuda uma pessoa a gerir o seu dinheiro, a planear […]

SÍNDROME DA VIDA OCUPADA

El síndrome de la vida ocupada

A síndrome da vida ocupada não é oficialmente reconhecida como uma desordem, mas nos últimos anos a comunidade científica tem considerado necessário estar consciente da mesma, e trabalhar para melhorar esta situação. A razão pela qual já lhe dedicaram vários estudos é que observam como a sociedade sofre, crescentemente, com isso. Cada vez mais pessoas […]

8 DICAS PARA SEREM BONS CIDADÃOS DIGITAIS

Ser buenos ciudadanos digitales

  Alguma vez pensou no que faz quando está na Internet? Algumas dos usos são procurar informação, expressar a nossa opinião, comunicar com outras pessoas, aprender, fazer negócios, trabalhar online, comprar e vender produtos e serviços, procurar e oferecer empregos, jogar, divertir-se, educar-se, etc. Já reparou que no ambiente digital se fazem praticamente as mesmas […]

O QUE É O CONSUMO INTELIGENTE?

El consumo inteligente

  Consumir é fazer uso de serviços e produtos para satisfazer as próprias necessidades ou desejos de de outro ser vivo. Consumir não é o mesmo que comprar de uma forma descontrolada, no entendimento de que esta ação nos tornará mais felizes. Quando isto acontece falamos de consumismo. Por outro lado, o termo consumo inteligente […]

IDENTIFICAR E PREVENIR A OBSTIPAÇÃO

El estreñimiento

A obstipação é uma condição caraterizada por uma diminuição do número de movimentos intestinais, afetando crianças e adultos. Se nenhuma ação for tomada haverá muitas consequências a longo prazo, complicações anais tais como hemorróidas ou fissuras e dor durante os movimentos intestinais. A obstipação leva frequentemente a uma deficiência de serotonina, que é acompanhada por […]

DICAS PARA SEPARAR O TRABALHO DA VIDA PESSOAL E FAMILIAR

Separar la vida laboral de la personal

  No mundo atual muitas pessoas têm dificuldade em separar a sua vida profissional da sua vida pessoal e familiar. São muitos os fatores, um dos quais as novas tecnologías, que nos fazem estar permanentemente ligados. Não estabelecer limites e acabar por fundir ambas as esferas leva a problemas de saúde tais como exaustão mental […]

PROTEÍNAS VEGETAIS

La proteína vegetal

As proteínas são moléculas grandes e complexas, constituídas por cadeias de aminoácidos. São essenciais para muitas funções do nosso corpo: ajudam a construir, regenerar e manter órgãos e todos os tecidos, tais como a pele, unhas e tendões. Muitas pessoas associam proteínas à carne mas a realidade é que esta não se encontra apenas em alimentos […]

7 PASSOS PARA O CONSUMO INTELIGENTE

El consumo

  Neste artigo gostaríamos de destacar sete passos para o consumo inteligente, extraídos do trabalho desenvolvido no âmbito do Acordo estabelecido entre o Ministério da Educação, o Banco de Espanha e a Comissão Nacional do Mercado de Valores Mobiliários para a Educação Financeira na Escola.  O objetivo desta iniciativa é melhorar a cultura financeira da […]

ELIMINAÇÃO DA DISCRIMINAÇÃO RACIAL: ORIGEM E CAUSAS

La eliminación de la discriminación racial

  21 de Março é o Dia Internacional para a Eliminação da Discriminação Racial. Podemos pensar que, com o passar do tempo, a discriminação racial é algo com que já não nos devemos preocupar, porque a sociedade evoluiu positivamente, mas a verdade é que este problema agravou-se nos últimos anos. Na Convenção Internacional sobre a […]

DIA MUNDIAL DA ÁGUA: CONHECE O SEU VALOR?

El Día Mundial del Agua

O Dia Mundial da Água foi criado a 22 de Março de 1993 na Conferência das Nações Unidas sobre Ambiente e Desenvolvimento e é celebrado todos os anos nesta data com um objetivo fundamental: lembrar-nos da importância deste líquido para a sobrevivência de todas as espécies e para o desenvolvimento de atividades sociais e económicas. […]