Salud Laboral - Bienestar en el puesto de trabajo - Página 16 de 23 - Programas dirigidos a los empleados con el fin de mejorar el bienestar y la salud laboral en el trabajo. Con WellWo, empresa saludable, empleados sanos.

SMOOTHIES: NUTRITIVOS E DELICIOSOS

Publicado em 13 Jul, 2022

Os smoothies não são o mesmo que batidos ou sumos. Além disso, cada um deles pode ser consumido por uma variedade de razões. Beba uma bebida refrescante e hidratante como um sumo ou faça um pequeno-almoço líquido com todos os nutrientes no caso de um smoothie ou batido. Ou beba-os simplesmente para apreciar o […]

9 DICAS PARA UM TURISMO RESPONSÁVEL

Publicado em 06 Jul, 2022

Nos últimos anos, o turismo mudou drasticamente e ganhou importância a nível mundial, alterando o desenvolvimento económico e, em alguns lugares, tornando-se essencial para o desenvolvimento da sua sociedade. As companhias aéreas estão a oferecer voos baratos e cada vez mais pessoas estão a aproveitar a oportunidade de viajar não só para férias, mas […]

COMEÇANDO DO ZERO

Publicado em 29 Jun, 2022

“Vou começar do zero” é uma frase que provavelmente já ouviu alguém próximo de si dizer, ou disse a si mesmo em algum momento. Muitas pessoas pensam que começar do zero significa reiniciar e esquecer toda a informação e tudo o que experimentou. Obviamente, isso é impossível e, acreditem ou não, as nossas experiências […]

COMO POUPAR DINHEIRO NAS FÉRIAS?

Publicado em 15 Jun, 2022

Quando vamos de férias, queremos descansar e divertir-nos. O que geralmente acontece durante o período de férias é que tendemos a esquecer de cuidar das nossas finanças como fazemos durante o ano e, muito menos, pensamos em poupar dinheiro nas férias. Se gastarmos demasiado, quando voltarmos à rotina, poderemos ter um choque do qual […]

DIFERENÇAS ENTRE O ENFARTE MASCULINO E FEMININO

Publicado em 08 Jun, 2022

De acordo com a OMS, há mais de vinte anos que o número de mortes relacionadas com problemas cardíacos têm vindo a aumentar de forma constante. Esta é uma tendência preocupante e faz das doenças cardiovasculares a principal causa de morte no mundo. Para dar um exemplo quantificado, 350 pessoas morrem todos os dias […]

10 IDEIAS DE ENTRADAS SAUDÁVEIS

Publicado em 01 Jun, 2022

A entrada é uma refeição ligeira antes da refeição principal ou jantar. Originalmente, servia para abrir o apetite, mas com o tempo tornou-se um momento para se sentar à mesa com outras pessoas e conversar enquanto se comem umas entradas. Antipasto, apéritif, imbiss, boca, botana, tapa, mezze, picada… Há muitos nomes em diferentes culturas. […]

CONHECE O IMPACTO DAS SUAS COMPRAS ONLINE SOBRE O AMBIENTE?

Publicado em 25 May, 2022

O número de pessoas que fazem compras online cresceu nos últimos anos, à medida que o acesso à Internet chegou a todos os cantos do mundo. Em 2018, estimava-se que existiam 1,8 mil milhões de consumidores online. Este número disparou com a pandemia e as restrições à mobilidade. De acordo com dados do Statista, […]

A SÍNDROME DE BURNOUT OU FRICÇÃO PROFISSIONAL

Publicado em 18 May, 2022

A síndrome de burnout seria traduzida para inglês como síndrome de burnout profissional ou, traduzida literalmente como o trabalhador queimado. Refere-se à cronificação do stress relacionado com o trabalho que inclui fadiga física e mental crónica, alteração da personalidade e da auto-estima, e mesmo ineficácia no trabalho e incapacidade de executar tarefas profissionais. A […]