A inflamação é uma resposta protetora do nosso corpo, em que o sistema imunitário intervém rapidamente para reparar tecidos, eliminando os corpos invasores e estranhos que se encontram no nosso organismo. É, portanto, benéfica porque é responsável pela deteção e eliminação de tecido danificado, mesmo que por vezes seja desconfortável ou cause dor. O problema […]

A bicicleta é um grande aliado para o ambiente e, pouco a pouco, está a ser introduzida nos países, especialmente no Norte da Europa. Em alguns países, como a Holanda, Alemanha ou França, é inevitável pensar nas suas ruas e não ter bicicletas presentes; elas fazem parte da vida quotidiana. Pessoas que vão trabalhar, para […]

A entrada em funcionamento é acessível a todos porque tudo o que precisa é de calçado apropriado. Não precisa de investir em instalações porque pode praticar no espaço público, e não precisa de gastar dinheiro em equipamento porque só precisa de si próprio para esta prática. Se quiser começar a correr ou já tentou várias […]