OS 1% MAIS RICOS EMITEM MAIS EMISSÕES DE CO2

Publicado em
Las emisiones de CO2

Os 1% mais ricos do mundo emitem mais CO2 do que os 50% mais pobres. Esta informação pode ser extraída do novo estudo publicado pela Oxfam Intermón, o qual denuncia as diferenças nas emissões de CO2 entre a população de acordo com os seus rendimentos. Se esta situação continuar em 2030 será 30 vezes superior […]

O QUE É COCOONING?

Publicado em
El cocooning

O nascimento do cocooning Cocooning é um termo criado na década de 1980 por uma empresa de consultoria de marketing e publicidade chamada Faith Popcorn. Esta empresa analisava tendências e cunhou o termo para um comportamento social que, entre outras coisas, envolvia as telecompras, à medida que o comércio electrónico e o entretenimento doméstico cresciam. […]

A MICROBIOTA DA PELE

Publicado em
La microbiota de la piel

Nos últimos anos soubemos da existência de uma microbiota intestinal que desempenha um papel fundamental na nossa saúde, e não apenas na saúde digestiva. Mas o que ainda é desconhecido é que o nosso maior órgão também contém um ecossistema de bactérias, fungos e leveduras. Hoje vamos falar sobre a microbiota da pele. A microbiota […]

PEQUENOS-ALMOÇOS QUE SE PODEM PREPARAR NO DIA ANTERIOR

Publicado em
El desayuno

O pequeno-almoço é a refeição que quebra o jejum que fizemos durante toda a noite. E o que se come no pequeno-almoço é tão importante como as horas em que estivemos a dormir. O metabolismo humano está sujeito a ciclos biológicos e, à medida que a noite se aproxima, prepara-se para o descanso, diminui a […]

VIDA CONSCIENTE OU ADORMECIDA? O CONTO DO BUSCADOR

Publicado em
la vida consciente

Neste artigo propomos-lhe uma leitura diferente com uma história de Mindfulness. Convidamo-lo a parar por um momento, respirar, ler as seguintes linhas e refletir sobre o quão consciente está em cada momento da sua vida. A história do buscador Esta é a história de um homem que eu definiria como um buscador. Um buscador é […]

FERTILIZANTES: O QUE SÃO E POR QUE SÃO PERIGOSOS

Publicado em
los fertilizantes

O solo é a parte superficial da crosta terrestre. É uma camada fina biologicamente ativa e é formada pela acumulação de minerais, matéria orgânica e pequenos seres vivos. A interação de tudo isto torna possível o crescimento da vida e, portanto, o florescimento das plantas. Esta condição ótima leva centenas ou milhares de anos a […]

GESTÃO DO REGRESSO AO TRABALHO DEPOIS DAS FÉRIAS

Publicado em
La vuelta al trabajo

O regresso ao trabalho depois das férias pode causar stress se não lhe dedicarmos o tempo e a gestão necessários. Erradamente, colocamos todos os nossos desejos nas férias, porque durante todo o ano, não paramos para reflectir sobre o que precisamos e como podemos dedicar o tempo necessário, sem ter de esperar pelo período de […]

INFLAMAÇÃO CRÓNICA: UM PROBLEMA SILENCIOSO

Publicado em
la inflamación crónica

A inflamação é uma resposta protetora do nosso corpo, em que o sistema imunitário intervém rapidamente para reparar tecidos, eliminando os corpos invasores e estranhos que se encontram no nosso organismo. É, portanto, benéfica porque é responsável pela deteção e eliminação de tecido danificado, mesmo que por vezes seja desconfortável ou cause dor. O problema […]