CONVIVER E ACOMPANHAR UMA PESSOA DOENTE

Acompañar a una persona enferma

  Na interseção entre a saúde social e a convivência diária, as doenças agudas ou crónicas são uma realidade que não pode ser ignorada, pois afetam o indivíduo e as pessoas ao seu redor, gerando desafios em todos os aspetos da vida: emocionais, sociais, económicos, etc. Neste artigo, vamos focar-nos na convivência com uma pessoa […]

COMO ESCOLHER UM SEGURO DE HABITAÇÃO?

Cómo elegir un seguro de hogar

  A proteção da habitação é mais importante do que por vezes pensamos. Embora, dependendo do país, a lei apenas exija um seguro de habitação quando se tem uma hipoteca, cada vez mais proprietários optam por estar seguros. Além disso, em muitos contratos de arrendamento, é solicitado que o inquilino tenha um seguro, proporcionando alguma […]

A PESQUISA CIENTÍFICA AVANÇA CONTRA O CANCRO

Investigación contra el cáncer

  Dia 4 de fevereiro, foi o Dia Internacional de Combate ao Cancro, um dia que destaca a importância de unir esforços para combater esta doença devastadora. Neste artigo, queremos destacar o papel crucial da ciência e como os investimentos em pesquisa fomentam avanços significativos. A Organização Mundial da Saúde (OMS) revela que o cancro […]

INFUSÕES: PRAZER E SAÚDE

Las infusiones

  As infusões, com a sua ampla variedade de sabores e propriedades, não são apenas uma deliciosa bebida reconfortante, mas também têm benefícios para a saúde. Desde o relaxamento até a melhoria da digestão, cada infusão traz consigo um propósito. INFUSÕES PARA RELAXAMENTO: CAMOMILA E LAVANDA Se precisa de desacelerar o corpo após um dia […]

AS SECAS: UM DESAFIO GLOBAL

Las sequías

  As secas, fenómenos naturais que têm afetado diversas civilizações ao longo da história, tornaram-se uma preocupação global com consequências económicas e humanas devastadoras. Desde o início do século XXI, esses períodos críticos de escassez de água aumentaram em 30%, de acordo com dados da ONU. Ao longo dos séculos, as secas deixaram a sua […]

CONHECE O TRI NGULO DO DRAMA DE KARPMAN?

¿Conoces el Triángulo Dramático de Karpman?

  Imagine que está a planear uma viagem à montanha com amigos e decide partilhar a notícia com o parceiro. No entanto, em vez de se entusiasmar, a pessoa não gosta da proposta e expressa o seu descontentamento por ficar sozinha. Mesmo que o que realmente queira seja desfrutar de alguns dias com o seu […]

JÁ TEM OS SEUS OBJETIVOS FINANCEIROS PARA 2024?

¿Ya tienes tus metas financieras para el 2024?

  Com a chegada de um novo ano, é a altura ideal para refletir sobre as nossas finanças e estabelecer objetivos financeiros realistas que nos ajudem a caminhar para a estabilidade financeira. Mas como é que isso pode acontecer? OBJETIVOS FINANCEIROS REALISTAS O primeiro passo para ter um bom ano financeiro é definir objetivos realistas […]

A LIGAÇÃO ENTRE O SISTEMA IMUNITÁRIO E O DESPORTO

El sistema inmunológico y el deporte

  No palco da saúde, o sistema imunitário é o protagonista, desempenhando um papel crucial na defesa contra as ameaças que pairam sobre o nosso bem-estar. Este intrincado sistema de defesa, composto por células especializadas, tecidos e órgãos, opera como uma engrenagem biológica para nos proteger contra invasores invisíveis. Desde as barreiras físicas até às […]

PRATOS DE NATAL NAS MESAS DO MUNDO

Los platos de Navidad

  O Natal é celebrado em muitos cantos do mundo e mergulha-nos numa diversidade cultural muito interessante e diversificada. Enquanto em alguns países é uma celebração enraizada na tradição, noutros não é celebrada da mesma forma ou passa mesmo despercebida.  Com origem no cristianismo para comemorar o nascimento de Jesus Cristo, esta festa evoluiu ao […]

ÁRVORE DE NATAL ARTIFICIAL OU NATURAL?

¿Árbol de navidad artificial o natural?

  À medida que nos aproximamos das festividades natalícias, surge a dúvida sobre a escolha da árvore de Natal adequada. Será mais conveniente optar por uma árvore artificial e reutilizá-la nos próximos anos, ou por uma árvore natural, mais tradicional e com a possibilidade de a reciclar no final da temporada? O que é melhor […]