Sabia que as redes sociais mudaram a nossa química cerebral? Antes da existência do mundo digital tal como o conhecemos estávamos expostos a menos estímulos da tecnologia. Mas agora vivemos sempre com um dispositivo no bolso. Mensagens constantes, notificações 24 horas e likes fazem com que o cérebro segregue dopamina, a hormona da felicidade, produzida […]
O ritmo circadiano é extremamente preciso e define a agenda do nosso corpo. É responsável por programar a energia durante o dia e descansar à noite. Graças a esta organização, sincronizada internamente, é permitida a regulação dos relógios biológicos de muitos processos nos nossos órgãos, incluindo o cérebro. Por exemplo, o processo é responsável pela […]
En WELLWO TECHNOLOGIC S.L. preocupamo-nos com a privacidade. A seguir, indicamos em pormenor o tratamento de dados pessoais que realizamos, bem como toda a informação relacionada com os mesmos. LAYER 1 Cláusula sobre a obtenção de consentimento na recolha de dados de clientes Informação básica sobre proteção de dados Responsável: WELLWO TECHNOLOGIC S.L Finalidade: Gestão […]
Os 1% mais ricos do mundo emitem mais CO2 do que os 50% mais pobres. Esta informação pode ser extraída do novo estudo publicado pela Oxfam Intermón, o qual denuncia as diferenças nas emissões de CO2 entre a população de acordo com os seus rendimentos. Se esta situação continuar em 2030 será 30 vezes superior […]
O nascimento do cocooning Cocooning é um termo criado na década de 1980 por uma empresa de consultoria de marketing e publicidade chamada Faith Popcorn. Esta empresa analisava tendências e cunhou o termo para um comportamento social que, entre outras coisas, envolvia as telecompras, à medida que o comércio electrónico e o entretenimento doméstico cresciam. […]
Nos últimos anos soubemos da existência de uma microbiota intestinal que desempenha um papel fundamental na nossa saúde, e não apenas na saúde digestiva. Mas o que ainda é desconhecido é que o nosso maior órgão também contém um ecossistema de bactérias, fungos e leveduras. Hoje vamos falar sobre a microbiota da pele. A microbiota […]
Saúde e Bem-Estar no Local de Trabalhopara os seus Empregados Tornar-se uma empresa saudável 01 Motivar os seus empregados 02 Combater o absentismo 03 Aumenta a produtividade Tornar-se uma empresa saudável 01 Motivar os seus empregados 02 Combater o absentismo 03 Aumenta a produtividade A saúde ocupacional é o bem-estar da empresa Através da nossa […]
O pequeno-almoço é a refeição que quebra o jejum que fizemos durante toda a noite. E o que se come no pequeno-almoço é tão importante como as horas em que estivemos a dormir. O metabolismo humano está sujeito a ciclos biológicos e, à medida que a noite se aproxima, prepara-se para o descanso, diminui a […]
Um estudo que simula como a subida do nível do mar, causada pelo aquecimento global, irá afetar 184 locais em todo o mundo veio recentemente à luz. O estudo foi realizado pela Climate Central, em conjunto com investigadores da Universidade de Princeton e do Instituto Potsdam para a Investigação do Impacto Climático. A Climate Central […]
Neste artigo propomos-lhe uma leitura diferente com uma história de Mindfulness. Convidamo-lo a parar por um momento, respirar, ler as seguintes linhas e refletir sobre o quão consciente está em cada momento da sua vida. A história do buscador Esta é a história de um homem que eu definiria como um buscador. Um buscador é […]