¿QUÉ SABES DEL COLÁGENO?

Que es lo que sabes sobre el colágeno

El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano, constituyendo aproximadamente un tercio de su contenido proteico total. Es esencial para la estructura y función de tejidos como la piel, los huesos, los tendones y los ligamentos, proporcionando resistencia y elasticidad. A medida que envejecemos, la producción natural de colágeno disminuye, lo que […]

SOLUCIONES BASADAS EN LA NATURALEZA (NBS): UNA RESPUESTA INNOVADORA A LOS DESAFÍOS AMBIENTALES

¿Cuáles son las soluciones basadas en la naturaleza? La innovadora respuesta a desafíos medioambientales

En un mundo cada vez más afectado por el cambio climático, la pérdida de biodiversidad y el deterioro de los ecosistemas, las soluciones basadas en la naturaleza (NBS, por sus siglas en inglés) surgen como una estrategia efectiva y sostenible. Estas soluciones aprovechan los procesos y elementos naturales para abordar problemas ambientales y sociales, promoviendo […]

NECESIDADES Y DESEOS: LA CLAVE DEL CONSUMO RESPONSABLE

Las necesidades y los deseos: la clave para consumir de forma responsable

En el mundo actual, donde el consumo es parte fundamental de nuestra vida diaria, aprender a diferenciar entre necesidades y deseos es esencial para lograr una buena salud financiera y practicar el consumo responsable. Muchas veces compramos impulsivamente, sin preguntarnos si realmente necesitamos lo que adquirimos. Esta distinción nos ayuda a ser más conscientes de […]

LA MIGRAÑA: UN DESAFÍO NEUROLÓGICO SUBESTIMADO

la migraña es un desafío neurológico subestimado

La migraña es una enfermedad neurológica que afecta a más de 41 millones de personas en la Unión Europea (UE). A pesar de su alta prevalencia, sigue siendo una afección subestimada y mal comprendida, tanto en el ámbito sanitario como en la sociedad en general. Esta falta de reconocimiento contribuye a una carga significativa para […]

¿CÓMO EXPONER UN TEMA EN UNA REUNIÓN?

Cómo exponer un tema en una reunión de trabajo

Preparar una reunión en la que se debe exponer un tema importante es algo frecuente. Ya sea por un tema personal o a nivel profesional, es algo a lo que todo el mundo se ha enfrentado alguna vez en la vida.  Hoy nos centraremos en el ámbito profesional, ya que es una habilidad esencial en […]

EL MAGNESIO: UN MINERAL ESENCIAL

El magnesio

El magnesio es un mineral indispensable para el correcto funcionamiento del organismo. Participa en más de 300 reacciones bioquímicas, incluyendo la producción de energía, la síntesis de proteínas y el mantenimiento de la función muscular y nerviosa. A pesar de su importancia, muchas personas no consumen las cantidades adecuadas de magnesio en su dieta diaria. […]

EDUCACIÓN FINANCIERA: HIJOS E HIJAS RESPONSABLES CON EL DINERO

La educación financiera en los hijos e hijas

  La educación financiera es una habilidad esencial que todos/as deberíamos aprender, pero ¿cómo podemos enseñar a nuestros hijos e hijas a ser responsables con el dinero? La clave está en inculcarles hábitos saludables y principios básicos de finanzas desde una edad temprana, sin que sea aburrido. Ayudar a los/as más pequeños a entender cómo […]