CONSELLS PER ARRIBAR A FI DE MES

Publicat el %s
Consejos para llegar a final de mes

  Arribar a fi de mes pot ser una tasca desafiadora per a moltes persones. Aquesta situació pot ser la causa de molts problemes emocionals, incloent-hi: Ansietat: Preocupació constant pels diners i la falta de recursos financers pot portar a un augment de l’ansietat. Estrès: La tensió i la pressió que s’experimenten al no poder […]

QUÈ AFECTA LA SALUT FÍSICA I COM CUIDAR-LA?

Publicat el %s
Cuidar la salud física

  Quan parlem de salut física tendim a pensar que només interpel·la al cos, però es tracta d’un assumpte més global del que imaginem. La salut física és el benestar òptim de tot l’organisme, que es troba en bon estat tant físic com mental i emocional. Existeixen diferents motius que afecten directament la nostra salut […]

PER QUÈ HAURIES DE REFREDAR LES PATATES ABANS DE MENJAR-LES?

Publicat el %s
Por qué deberías enfriar las patatas antes de comerlas

  En aquest article del blog descobriràs per què has de refredar les patates abans de menjar-les. Però per entendre-ho, primer cal determinar uns conceptes com, per exemple, què és el midó. Podríem definir el midó com la reserva de glucosa d’alguns aliments com els llegums, els cereals i els tubercles, principalment. Aquest midó es […]

12 MESOS, 12 ACCIONS PER CUIDAR EL MEDI AMBIENT

Publicat el %s

  GENER – Revisar, ordenar, reparar i reutilitzar Aprofitant l’inici de l’any, moment en el qual solem posar en ordre la nostra vida i ens marquem objectius, podria ser una bona ocasió per organitzar totes les coses que tenim a casa. Què necessites de tot el que tens? Iniciar una vida més minimalista, que requereixi […]

6 IDEES PER SER SOLIDARIS EN EL 2023

Publicat el %s
Ser solidarios en 2023

  Les bones accions no sols tenen lloc per Nadal. La solidaritat és un valor humà que es pot desenvolupar durant tot l’any, tots els dies de la nostra vida. Però a vegades, estem tan ficats en la nostra rutina diària que oblidem que tenim mil oportunitats de contribuir amb les nostres accions i que […]

COM GASTAR MENYS PER NADAL

Publicat el %s
Gastar menos en Navidad

  1. Fixa un pressupost per Nadal De la mateixa manera que fas un pressupost la resta de l’any per administrar els teus diners, fes el mateix en aquestes dates per així gastar menys per Nadal. Tria si vols fer-ho en un Excel, una llibreta o una app i anota cada compra que necessitaràs fer: […]

COM CUIDAR EL TEU COS DURANT EL NADAL

Publicat el %s
Cuidar tu cuerpo en Navidad

  Arriben les festes nadalenques. Una època de retrobaments i reunions que també porta amb si alguns excessos, canvis de rutines i alteracions, en les quals mantenir uns hàbits saludables a vegades es fa complicat. Esperem que amb els següents nou consells puguis cuidar el teu cos durant el Nadal. 1. No et saltis els […]

8 CONSELLS PER NO MALGASTAR EL MENJAR PER NADAL

Publicat el %s
No desperdiciar comida en Navidad

  Arriba el Nadal, i amb ella, els menjars grupals i les ganes de gaudir de grans menjars en companyia. Any rere any, acaba sobrant menjar en les llars i gran part acaba en les escombraries quan es podria evitar. Per això, en aquest article volem donar-te algunes idees per no malgastar el menjar en […]

10 CONSELLS PER CONTAMINAR MENYS PER NADAL

Publicat el %s
Contaminar menos en Navidad

  1. Aprofitar la decoració i les llums de Nadal Per contaminar menys per Nadal, t’aconsellem aprofitar la decoració i les llums d’anys anteriors, si encara funcionen les que tens. Poden tractar-se de llums fetes amb metalls com l’alumini, que romanen en el planeta sense biodegradarse durant més de 60 anys. Quan deixin de funcionar, […]