Salud Laboral - Bienestar en el puesto de trabajo - Pàgina 10 de 35 - Programas dirigidos a los empleados con el fin de mejorar el bienestar y la salud laboral en el trabajo. Con WellWo, empresa saludable, empleados sanos.

SAPS COM N’ÉS DE PODEROSA LA MÚSICA?

Publicat el %s 29 nov., 2023

Des de la percussió dels batecs rítmics del cor de la nostra mare, la música es filtra en les nostres vides des de l’inici de la nostra existència i està sempre present durant tota la nostra vida. És una companya constant, des de les primeres notes en l’úter fins al final dels nostres dies. […]

CONSELLS PER A APROFITAR AL MÀXIM EL BLACK FRIDAY

Publicat el %s 15 nov., 2023

El Black Friday s’ha convertit en una data icònica en el calendari de les compres. Un dia de descomptes massius que s’ha expandit globalment i que ofereix als consumidors l’oportunitat d’adquirir productes a preus rebaixats. A priori, és una oportunitat molt positiva per a la nostra butxaca. No obstant això, entre la voràgine de […]

PER QUÈ HAS D’INTRODUIR ELS PESOS EN EL TEU ENTRENAMENT?

Publicat el %s 08 nov., 2023

En els últims anys, l’univers del fitnes ha presenciat una transformació. Anys enrere, l’entrenament amb pesos, es percebia com una activitat exclusiva per a culturistes, atletes i homes. Això creava una barrera significativa per a moltes persones que no se sentien identificades amb aquest estereotip, excloent a una gran quantitat de persones que podrien […]

LA NUTRICIÓ DURANT LA MENOPAUSA

Publicat el %s 31 oct., 2023

La menopausa és una etapa de transició natural en la vida d’una dona que ha estat tradicionalment associada amb una sèrie d’estereotips negatius, com la pèrdua de la joventut, la bellesa, la vitalitat i el bon humor. No obstant això, a l’actualitat, estem experimentant un canvi significatiu en la percepció de la menopausa. CANVIANT […]

LA FORÇA DE VOLUNTAT EXISTEIX O ÉS UNA IL·LUSIÓ?

Publicat el %s 25 oct., 2023

El concepte de “força de voluntat” ha estat una creença molt arrelada en la societat. Ens han ensenyat que amb suficient determinació i molt autocontrol, podem superar qualsevol obstacle, canviar hàbits i aconseguir els nostres objectius. I, sobretot, ens ha calat fins als ossos que si no aconseguim alguna cosa és la nostra culpa […]

PER QUÈ LA NATURALESA ÉS BONA PER AL NOSTRE BENESTAR?

Publicat el %s 18 oct., 2023

Por qué la naturaleza es buena para nuestro bienestar

La naturalesa sempre ha estat present en les nostres vides i la tenim aquí com si res, com una cosa incorporada a nosaltres des del nostre naixement i, per això, sovint passa desapercebuda. En la nostra rutina diària és fàcil oblidar la profunda influència que exerceix sobre la nostra salut mental i física. No […]

LA SALUT MENTAL: UN DRET HUMÀ UNIVERSAL

Publicat el %s 11 oct., 2023

La salud mental: un derecho humano universal

La salut mental és un component essencial del nostre benestar general. Cada any, el Dia Mundial de la Salut Mental ens dona l’oportunitat de reflexionar sobre la seva importància, així com donar un toc d’atenció a la societat perquè prenguem una major consciència i suport a nivell global. Aquest 10 d’octubre del 2023, per […]

RECUPERAR-SE ECONÒMICAMENT DESPRÉS DE LES VACANCES

Publicat el %s 10 gen., 2024

Recuperarse económicamente tras las vacaciones

Les vacances són temps per a descansar, relaxar-se i/o gaudir de noves experiències. No obstant això, quan tornem a la rutina, sovint ens trobem amb la difícil tasca de reajustar les nostres finances personals per a recuperar l’estabilitat financera després del període de vacances en el qual “tota despesa val perquè només succeeix una […]