Salud Laboral - Bienestar en el puesto de trabajo - Pàgina 12 de 33 - Programas dirigidos a los empleados con el fin de mejorar el bienestar y la salud laboral en el trabajo. Con WellWo, empresa saludable, empleados sanos.

12 MESOS, 12 ACCIONS PER CUIDAR EL MEDI AMBIENT

Publicat el %s 18 gen., 2023

GENER – Revisar, ordenar, reparar i reutilitzar Aprofitant l’inici de l’any, moment en el qual solem posar en ordre la nostra vida i ens marquem objectius, podria ser una bona ocasió per organitzar totes les coses que tenim a casa. Què necessites de tot el que tens? Iniciar una vida més minimalista, que requereixi […]

5 CONSELLS PER ACONSEGUIR L’ESTABILITAT EMOCIONAL EN LA NOSTRA VIDA

Publicat el %s 11 gen., 2023

5 consejos para conseguir la estabilidad emocional en nuestra vida

L’estabilitat emocional fa referència a l’estat en el qual una persona es manté en calma amb les seves emocions i determina la forma en la qual una persona afronta i s’enfronta als problemes i les situacions complicades de la vida. És la capacitat de regular i no reprimir, els sentiments. Això ens ajuda a […]

COM GASTAR MENYS PER NADAL

Publicat el %s 21 des., 2022

1. Fixa un pressupost per Nadal De la mateixa manera que fas un pressupost la resta de l’any per administrar els teus diners, fes el mateix en aquestes dates per així gastar menys per Nadal. Tria si vols fer-ho en un Excel, una llibreta o una app i anota cada compra que necessitaràs fer: […]

COM CUIDAR EL TEU COS DURANT EL NADAL

Publicat el %s 21 des., 2022

Arriben les festes nadalenques. Una època de retrobaments i reunions que també porta amb si alguns excessos, canvis de rutines i alteracions, en les quals mantenir uns hàbits saludables a vegades es fa complicat. Esperem que amb els següents nou consells puguis cuidar el teu cos durant el Nadal. 1. No et saltis els […]

8 CONSELLS PER NO MALGASTAR EL MENJAR PER NADAL

Publicat el %s 14 des., 2022

Arriba el Nadal, i amb ella, els menjars grupals i les ganes de gaudir de grans menjars en companyia. Any rere any, acaba sobrant menjar en les llars i gran part acaba en les escombraries quan es podria evitar. Per això, en aquest article volem donar-te algunes idees per no malgastar el menjar en […]

10 CONSELLS PER CONTAMINAR MENYS PER NADAL

Publicat el %s 07 des., 2022

1. Aprofitar la decoració i les llums de Nadal Per contaminar menys per Nadal, t’aconsellem aprofitar la decoració i les llums d’anys anteriors, si encara funcionen les que tens. Poden tractar-se de llums fetes amb metalls com l’alumini, que romanen en el planeta sense biodegradarse durant més de 60 anys. Quan deixin de funcionar, […]

COM RECUPERAR-TE DESPRÉS DELS ERRORS?

Publicat el %s 30 nov., 2022

Aprendre a fallar és una habilitat com qualsevol altra i, com a tal, es pot desenvolupar si la treballes. És interessant tenir-la present i conrear-la perquè tant en la vida personal com en la professional, en tots els projectes que tinguem, anirem cometent errors i no hauria de passar res per fallar. Si sabéssim […]

QUÈ ÉS LA TENDINITIS I COM PREVENIR-LA

Publicat el %s 16 nov., 2022

La tendinitis és la inflamació severa o la irritació d’un tendó. Els tendons són cordes fibroses que uneixen els músculs amb els ossos i la seva funció és facilitar als músculs el moviment dels ossos. Els tendons són una de les zones que més lesions pateix, concretament la entesitis, que és la zona d’unió […]