El riure és un acte, en realitat és una resposta psicofisiològica, que pateix dels pensaments i emocions quan es percep o imagina una cosa graciosa. Aquest acte comença en la ment, però els beneficis del riure són tant físics com psicològics. Hi ha diversos estudis que així ho demostren, a continuació explicarem els principals avantatges […]

L’empatia és una qualitat que avui dia no tothom té. No obstant això, tots hauríem d’aprendre a escoltar a través de l’empatia perquè ens ensenya moltes coses. Deixem de costat els nostres sentiments per posar-nos en la pell de l’altra persona, ens ensenya a estimar, a conèixer les necessitats dels altres i omple un buit […]

Moltes vegades, tenim la nostra vida organitzada, amb una rutina diària, que pot agradar-nos més o menys, però ocorre alguna cosa que ens fa canviar. El canvi pot ser de casa, de treball o fins i tot de situació familiar. La sensació que ens envaeix enfront d’aquestes situacions, no sol ser positiva. La majoria de […]

Sabies que el riure és una cosa molt positiva per al nostre organisme? Quan vam riure sentim una sensació de benestar i eufòria. A més, sentim que els nostres problemes es minimitzen, això és un fet provat científicament. Diversos estudis científics han demostrat que després de riure el còrtex cerebral produeix una sèrie d’impulsos elèctrics […]