RECUPERAR-SE ECONÒMICAMENT DESPRÉS DE LES VACANCES

Publicat el %s
Recuperarse económicamente tras las vacaciones

  Les vacances són temps per a descansar, relaxar-se i/o gaudir de noves experiències. No obstant això, quan tornem a la rutina, sovint ens trobem amb la difícil tasca de reajustar les nostres finances personals per a recuperar l’estabilitat financera després del període de vacances en el qual “tota despesa val perquè només succeeix una […]

LA IMPORTÀNCIA DE L’EXERCICI DESPRÉS DE LES VACANCES

Publicat el %s
El ejercicio físico después de las vacaciones

  Les vacances són un temps per a relaxar-se, gaudir i desconnectar de la rutina diària. No obstant això, a mesura que els dies de descans arriben a la seva fi, ens enfrontem a un desafiament comú: reprendre les nostres activitats habituals i reintegrar-se a la nostra vida quotidiana. Una de les millors maneres de […]

ALIMENTACIÓ I CONDUCTA ALIMENTÀRIA: SIGNIFIQUEN EL MATEIX?

Publicat el %s
Alimentación y conducta alimentaria

  En el món de la salut i el benestar, la nutrició va connectada. Dos termes clau que sovint s’entrellacen, però que tenen significats diferents, són alimentació i conducta alimentària. A primera vista, poden semblar conceptes similars, però si explorem més a fons, queda clar que són diferents i que cadascun juga un paper essencial […]

EL PAPER DELS BOSCOS PER A CONTRARESTAR EL CANVI CLIMÀTIC

Publicat el %s
Los bosques

  En un món en constant evolució, marcat per l’escalfament global i els seus impactes en el medi ambient, l’atenció se centra cada vegada més en la recerca de solucions efectives per a mitigar els efectes del canvi climàtic. Entre aquestes solucions, els boscos emergeixen com a actors essencials en la lluita contra aquest fenomen […]

CONEIXES LA INFLUÈNCIA DEL BIAIX D’ANCORATGE?

Publicat el %s
El sesgo de anclaje

  En l’ampli món de la psicologia humana i la presa de decisions, sorgeix un fenomen curiós que ens porta a qüestionar l’objectivitat de les nostres eleccions: el biaix d’ancoratge. Aquest concepte revela com una xifra aparentment insignificant pot tenir una gran influència en la manera en què avaluem opcions, jutgem valors i prenem decisions. […]

CONEIXES LA TÈCNICA DELS SIS BARRETS?

Publicat el %s
la técnica de los seis sombreros

  En un món en constant canvi, amb un flux d’informació constant, a vegades resulta molt complicat prendre decisions. Per això, comptar amb eines que estimulin la creativitat, l’objectivitat i el pensament innovador es torna fonamental. La tècnica dels sis barrets, ofereix una perspectiva única que promou el pensament lateral i la presa de decisions […]

10 CONSELLS PER A ACONSEGUIR L’EQUILIBRI ENTRE EL BENESTAR FINANCER I EMOCIONAL

Publicat el %s
consigue el bienestar financiero

La vida moderna ens impulsa a perseguir l’èxit financer, sovint deixant de costat la nostra salut emocional en el procés. No obstant això, la realitat és que el benestar financer i emocional estan estretament interconnectats. Quan un d’aquests aspectes es descura, l’altre també es veu afectat, generant un desequilibri que pot portar a conseqüències negatives […]

EXERCICI A L’AIRE LLIURE: UNA MANERA DE MOURE’S EN VACANCES

Publicat el %s
El ejercicio al aire libre

  La cura de la nostra salut és una responsabilitat primordial en la nostra vida diària. Fer exercici regularment és essencial per a mantenir-nos en forma i millorar la nostra qualitat de vida. Amb l’arribada de les vacances, és comú que moltes persones abandonin les seves rutines d’exercici, però per què deixar de costat una […]

CONEIXES L’IMPACTE DE LA MODA RÀPIDA?

Publicat el %s
La moda rápida

  El concepte de moda ràpida o “fast fashion”, es refereix a un fenomen de producció i consum massiu que incrementa a la mateixa velocitat a la qual van canviant les tendències. S’ha convertit en una indústria global en constant creixement, però el seu impacte en el medi ambient és alarmant. I és que, les […]