L’habitatge cooperatiu és un model d’habitatge en el qual les persones s’agrupen per a satisfer les seves necessitats d’allotjament de manera col·lectiva i democràtica. Aquest sistema, àmpliament difós a Europa i altres parts del món, busca oferir una alternativa accessible, inclusiva i sostenible al tradicional mercat immobiliari. Aquest article explora què és l’habitatge cooperatiu, com […]
El cortisol és una hormona essencial per a la nostra supervivència, ja que es produeix en situacions d’estrès i ajuda a regular diverses funcions del cos. No obstant això, nivells elevats de cortisol poden tenir efectes negatius en la nostra salut a llarg termini, com ara augment de pes, ansietat i problemes de son. Per […]
Nadal és una època de celebració i reunions familiars, però també de consum excessiu i augment significatiu en la generació de residus. Reflexionar sobre aquest impacte ambiental i prendre mesures per a reduir-lo no sols ajuda al planeta, sinó que també promou un comportament més sostenible en el nostre dia a dia. L’IMPACTE AMBIENTAL […]
Nadal és una època que desperta una àmplia gamma d’emocions, des d’alegria i nostàlgia fins a estrès i tristesa. Aquest període festiu no sols influeix en les nostres relacions i activitats diàries, sinó també en la nostra salut emocional. Entendre com les emocions nadalenques afecten la nostra estabilitat mental pot ajudar-nos a gaudir millor […]
Responsable del Tractament El responsable del tractament de les teves dades personals és BARCELONA D’INFRAESTRUCTURES MUNICIPALS, S.A. (BIMSA), amb domicili a Carrer de Bolívia, núm. 105, 3ª i 4ª Planta, 08018 Barcelona, i correu electrònic dpo.bimsa@bcn.cat. Encarregat del Tractament L’empresa WELLWO TECHNOLOGIC S.L. (WELLWO) amb domicili a Avinguda Enric Prat de la Riba 77, Centre […]
La temporada nadalenca porta amb si alegria i moments inoblidables, però també pot convertir-se en un desafiament financer si no prenem precaucions. Les despeses en regals, decoracions i reunions solen superar el planejat, comprometent les nostres finances. Aquí tens estratègies simples i efectives per a cuidar la teva salut financera per Nadal i gaudir […]
Començar a entrenar és una decisió valuosa per a millorar la salut i el benestar, però aconseguir que aquesta pràctica es converteixi en un hàbit durador requereix planificació, motivació i constància. Aquí t’expliquem com començar a entrenar i mantenir l’exercici en la teva vida, gaudint dels seus beneficis i evitant l’esgotament o la falta […]
Les catàstrofes naturals, crisis i emergències ens recorden com som de vulnerables davant els esdeveniments imprevistos. Terratrèmols, inundacions, incendis forestals o crisis humanitàries poden colpejar en qualsevol moment, afectant profundament comunitats senceres. En aquestes situacions, la solidaritat i el suport social són fonamentals per a mitigar els efectes devastadors i ajudar les persones afectades […]
La menopausa marca un canvi important en el cos de la dona, amb alteracions hormonals que afecten la salut física i emocional. Aquests canvis solen reflectir-se en símptomes com a fogots, alteracions de l’estat d’ànim, augment de pes, pèrdua de massa òssia i problemes digestius. Adaptar l’alimentació a les necessitats específiques d’aquesta fase pot […]
Triar aliments de temporada no sols beneficia la nostra salut, sinó també al medi ambient. Aquest concepte, cada vegada més present en la nostra vida quotidiana, promou la idea de consumir fruites, verdures i altres productes en el moment natural de la seva collita, evitant aquells que requereixen grans recursos o transports llargs per […]