Nadal és una època que desperta una àmplia gamma d’emocions, des d’alegria i nostàlgia fins a estrès i tristesa. Aquest període festiu no sols influeix en les nostres relacions i activitats diàries, sinó també en la nostra salut emocional. Entendre com les emocions nadalenques afecten la nostra estabilitat mental pot ajudar-nos a gaudir millor […]
Responsable del Tractament El responsable del tractament de les teves dades personals és BARCELONA D’INFRAESTRUCTURES MUNICIPALS, S.A. (BIMSA), amb domicili a Carrer de Bolívia, núm. 105, 3ª i 4ª Planta, 08018 Barcelona, i correu electrònic dpo.bimsa@bcn.cat. Encarregat del Tractament L’empresa WELLWO TECHNOLOGIC S.L. (WELLWO) amb domicili a Avinguda Enric Prat de la Riba 77, Centre […]
La temporada nadalenca porta amb si alegria i moments inoblidables, però també pot convertir-se en un desafiament financer si no prenem precaucions. Les despeses en regals, decoracions i reunions solen superar el planejat, comprometent les nostres finances. Aquí tens estratègies simples i efectives per a cuidar la teva salut financera per Nadal i gaudir […]
Començar a entrenar és una decisió valuosa per a millorar la salut i el benestar, però aconseguir que aquesta pràctica es converteixi en un hàbit durador requereix planificació, motivació i constància. Aquí t’expliquem com començar a entrenar i mantenir l’exercici en la teva vida, gaudint dels seus beneficis i evitant l’esgotament o la falta […]
Les catàstrofes naturals, crisis i emergències ens recorden com som de vulnerables davant els esdeveniments imprevistos. Terratrèmols, inundacions, incendis forestals o crisis humanitàries poden colpejar en qualsevol moment, afectant profundament comunitats senceres. En aquestes situacions, la solidaritat i el suport social són fonamentals per a mitigar els efectes devastadors i ajudar les persones afectades […]
La menopausa marca un canvi important en el cos de la dona, amb alteracions hormonals que afecten la salut física i emocional. Aquests canvis solen reflectir-se en símptomes com a fogots, alteracions de l’estat d’ànim, augment de pes, pèrdua de massa òssia i problemes digestius. Adaptar l’alimentació a les necessitats específiques d’aquesta fase pot […]
Triar aliments de temporada no sols beneficia la nostra salut, sinó també al medi ambient. Aquest concepte, cada vegada més present en la nostra vida quotidiana, promou la idea de consumir fruites, verdures i altres productes en el moment natural de la seva collita, evitant aquells que requereixen grans recursos o transports llargs per […]
El 10 d’octubre se celebra cada any el Dia Mundial de la Salut Mental, una data clau per a generar consciència sobre la importància del benestar emocional en totes les àrees de la nostra vida. En 2024, la temàtica gira entorn d’un aspecte crític que afecta milions de persones diàriament: la salut mental en […]
El voluntariat és una de les formes més significatives de contribuir al benestar social. És molt més que oferir temps o recursos; és una experiència que transforma tant als qui la practiquen com a les persones que es beneficien d’ella. QUÈ ÉS EL VOLUNTARIAT? El voluntariat es defineix com una activitat en la qual […]
El dolor lumbar és un dels problemes de salut més comuns en la població mundial, afectant persones de totes les edats i estils de vida. El seu impacte no sols és físic, sinó que també repercuteix en la qualitat de vida, limitant la mobilitat i la capacitat per a dur a terme activitats diàries. […]