El pasado 4 de febrero fue el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer, una jornada que destaca la importancia de unir esfuerzos para combatir esta enfermedad devastadora. En este artículo, queremos resaltar el papel crucial de la ciencia y cómo las inversiones en investigación impulsan avances significativos. La Organización Mundial de la […]
En el escenario de la salud, el sistema inmunológico es el actor principal, desempeñando un papel crucial en la defensa contra las amenazas que acechan nuestro bienestar. Este intrincado sistema de defensa, compuesto por células especializadas, tejidos y órganos, opera en un engranaje biológico para protegernos contra invasores invisibles. Desde las barreras físicas hasta […]
La Navidad se celebra en numerosos rincones del mundo y nos sumerge en una diversidad cultural muy interesante y diversa. Mientras en algunos países se trata de una celebración arraigada en tradiciones, en otros no se celebra de la misma manera o incluso pasa desapercibida. Originada en el cristianismo para conmemorar el nacimiento de […]
En los últimos años, el universo del fitness ha presenciado una transformación. Años atrás, el entrenamiento con pesas, se percibía como una actividad exclusiva para culturistas, atletas y hombres. Esto creaba una barrera significativa para muchas personas que no se sentían identificadas con ese estereotipo, excluyendo a una gran cantidad de personas que podrían […]
Las vacaciones son un tiempo para relajarse, disfrutar y desconectar de la rutina diaria. Sin embargo, a medida que los días de descanso llegan a su fin, nos enfrentamos a un desafío común: retomar nuestras actividades habituales y reintegrarse a nuestra vida cotidiana. Una de las mejores formas de hacerlo, aunque pueda parecer extraño, […]
El cuidado de nuestra salud es una responsabilidad primordial en nuestra vida diaria. Hacer ejercicio regularmente es esencial para mantenernos en forma y mejorar nuestra calidad de vida. Con la llegada de las vacaciones, es común que muchas personas abandonen sus rutinas de ejercicio, pero ¿por qué dejar de lado algo tan beneficioso para […]
El yoga es una antigua práctica que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para promover el equilibrio entre el cuerpo y la mente. A lo largo de los años, el yoga ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus numerosos beneficios para la salud física y mental. En conmemoración al […]
El 28 de abril es el Día Internacional de la Salud y Seguridad en el Trabajo. Este día fue establecido por la Organización Internacional del Trabajo (OIT) en el año 2003, para concientizar sobre la importancia de garantizar condiciones laborales seguras y saludables para los trabajadores de todo el mundo. Esta fecha fue elegida […]
El suelo pélvico es un conjunto de músculos, ligamentos y tejido conectivo que se encuentra en la pelvis, la cual es la estructura ósea que sostiene los órganos reproductores y el sistema urinario. Los músculos de este diafragma tienen una forma similar a la de una hamaca y se extienden desde el hueso púbico […]
Cuando hablamos de salud física tendemos a pensar que solo interpela al cuerpo, pero se trata de un asunto más global de lo que imaginamos. La salud física es el bienestar óptimo de todo el organismo, que se encuentra en buen estado tanto físico como mental y emocional. Existen diferentes motivos que afectan directamente […]
