Llegan las fiestas navideñas. Una época de reencuentros y reuniones que también trae consigo algunos excesos, cambios de rutinas y alteraciones, en las que mantener unos hábitos saludables a veces se hace complicado. Esperamos que con los siguientes nueve consejos puedas cuidar tu cuerpo en las navidades.   1. No te saltes las comidas Cuando […]

  Llega la Navidad, y con ella, las comidas grupales y las ganas de disfrutar de grandes comilonas en compañía. Año tras año, acaba sobrando comida en los hogares y gran parte acaba en la basura cuando se podría evitar. Por eso, en este artículo queremos darte algunas ideas para no desperdiciar la comida en […]

  La tendinitis es la inflamación severa o la irritación de un tendón. Los tendones son cuerdas fibrosas que unen los músculos con los huesos y su función es facilitar a los músculos el movimiento de los huesos. Los tendones son una de las zonas que más lesiones sufre, concretamente la entesis, que es la […]