¿CÓMO IDENTIFICAR A UNA PERSONA TÓXICA?

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  En nuestra vida cotidiana, interactuamos con una amplia variedad de personas, algunas de las cuales pueden tener un impacto negativo en nuestro bienestar emocional. Entre ellas, encontramos a un tipo de persona, la persona tóxica. Estas personas pueden afectar nuestra salud mental y emocional de maneras profundas, por lo que es esencial aprender a […]

PLANIFICACIÓN FINANCIERA PARA EL AÑO ESCOLAR

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Las finanzas del año escolar

  Septiembre marca el comienzo del nuevo año escolar, un momento emocionante para estudiantes y familias por igual. Sin embargo, también puede ser un período de gastos adicionales significativos, desde la matrícula hasta los suministros escolares y las actividades extracurriculares. Una planificación financiera efectiva es clave para manejar estos gastos sin comprometer tu bienestar económico. […]

ERGONOMÍA Y BIENESTAR: CLAVES PARA PREVENIR LESIONES EN EL TRABAJO

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La ergonomía y el bienestar laboral

  Trabajar sentados/as frente a un ordenador durante largas horas es lo habitual en la mayoría de los trabajos. Esto provoca sobrecarga en cuello y brazos, mientras deja inactivas las piernas. En este contexto, la ergonomía y la salud laboral se han vuelto temas esenciales. La ergonomía se refiere a la adaptación de las condiciones […]

LOS INCENDIOS FORESTALES Y SUS CONSECUENCIAS

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Los incendios forestales

  Con la llegada del verano, la temporada de calor y sequía también trae consigo un aumento en el riesgo de incendios forestales. Estos eventos, que a menudo comienzan con una chispa o un descuido, pueden desatar devastadoras llamas que arrasan grandes extensiones de bosque. Los incendios forestales no solo ponen en peligro la vida […]

LA INFLUENCIA DE LA PUBLICIDAD EN LA IMAGEN CORPORAL

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La imagen corporal

  La imagen corporal se refiere a la percepción que una persona tiene sobre su propio cuerpo y cómo se siente respecto a él. Es una construcción subjetiva influenciada por múltiples factores, incluyendo la familia, los amigos y, especialmente, los medios de comunicación. En la era digital, la publicidad juega un papel crucial en la […]

KÉFIR DE LECHE Y AGUA: BEBIDAS ANCESTRALES CON MUCHOS BENEFICIOS

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kefir

  ¿Sabías que el kéfir es una bebida fermentada viscosa, de sabor ácido y levemente efervescente, que se produce artesanalmente a partir de la fermentación de la lactosa o sacarosa con gránulos compuestos por diferentes microorganismos? ¿Y que además de ser deliciosa, tiene propiedades benéficas para la salud? De hecho, la palabra kéfir proviene del […]

CÓMO ADMINISTRAR EL DINERO DURANTE LAS VACACIONES

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Cómo administrar el dinero durante las vacaciones

  ¡Llegaron las vacaciones! Un periodo muy esperado y que cada persona las aprovecha para lo que necesita, siempre y cuando le sea posible. A veces es un viaje para descubrir lugares nuevos, otras veces, un tiempo de descanso y desconexión… Sea como fuere, también pueden convertirse en una fuente de estrés financiero si no […]