Salud Laboral - Bienestar en el puesto de trabajo - Página 6 de 30 - Programas dirigidos a los empleados con el fin de mejorar el bienestar y la salud laboral en el trabajo. Con WellWo, empresa saludable, empleados sanos.

¿SABES LO PODEROSA QUE ES LA MÚSICA?

Publicado el 29 Nov, 2023

Desde la percusión de los latidos rítmicos del corazón de nuestra madre, la música se filtra en nuestras vidas desde el inicio de nuestra existencia y está siempre presente durante toda nuestra vida. Es una compañera constante, desde las primeras notas en el útero hasta el final de nuestros días. La música, en esencia, […]

CONSEJOS PARA APROVECHAR AL MÁXIMO EL BLACK FRIDAY

Publicado el 15 Nov, 2023

El Black Friday se ha convertido en una fecha icónica en el calendario de compras. Un día de descuentos masivos que se ha expandido a nivel global y que ofrece a los consumidores la oportunidad de adquirir productos a precios rebajados. A priori, es una oportunidad muy positiva para nuestro bolsillo. Sin embargo, entre […]

¿POR QUÉ DEBES INTRODUCIR LAS PESAS EN TU ENTRENAMIENTO?

Publicado el 08 Nov, 2023

En los últimos años, el universo del fitness ha presenciado una transformación. Años atrás, el entrenamiento con pesas, se percibía como una actividad exclusiva para culturistas, atletas y hombres. Esto creaba una barrera significativa para muchas personas que no se sentían identificadas con ese estereotipo, excluyendo a una gran cantidad de personas que podrían […]

LA NUTRICIÓN DURANTE LA MENOPAUSIA

Publicado el 31 Oct, 2023

La menopausia es una etapa de transición natural en la vida de una mujer que ha sido tradicionalmente asociada con una serie de estereotipos negativos, como la pérdida de la juventud, la belleza, la vitalidad y el buen humor. Sin embargo, en los tiempos modernos, estamos experimentando un cambio significativo en la percepción de […]

¿LA FUERZA DE VOLUNTAD EXISTE O ES UNA ILUSIÓN?

Publicado el 25 Oct, 2023

El concepto de «fuerza de voluntad» ha sido una creencia muy arraigada en la sociedad. Nos han enseñado que con suficiente determinación y mucho autocontrol, podemos superar cualquier obstáculo, cambiar hábitos y alcanzar nuestros objetivos. Y, sobre todo, nos ha calado hasta los huesos que si no conseguimos algo es nuestra culpa por no […]

¿POR QUÉ LA NATURALEZA ES BUENA PARA NUESTRO BIENESTAR?

Publicado el 18 Oct, 2023

La naturaleza siempre ha estado presente en nuestras vidas y la tenemos ahí como si nada, como algo incorporado a nosotros desde nuestro nacimiento y, por eso, a menudo pasa desapercibida. En nuestra rutina diaria es fácil olvidar la profunda influencia que ejerce sobre nuestra salud mental y física. Sin embargo, la naturaleza no […]

LA SALUD MENTAL: UN DERECHO HUMANO UNIVERSAL

Publicado el 11 Oct, 2023

La salud mental es un componente esencial de nuestro bienestar general. Cada año, el Día Mundial de la Salud Mental nos da la oportunidad de reflexionar sobre su importancia, así como dar un toque de atención a la sociedad para que tomemos una mayor conciencia y apoyo a nivel global. Este 10 de octubre […]

RECUPERARSE ECONÓMICAMENTE TRAS LAS VACACIONES

Publicado el 27 Sep, 2023

Las vacaciones son tiempo para descansar, relajarse y/o disfrutar de nuevas experiencias. Sin embargo, cuando regresamos a la rutina, a menudo nos encontramos con la difícil tarea de reajustar nuestras finanzas personales para recuperar la estabilidad financiera después del periodo de vacaciones en el que “todo gasto vale porque solo sucede una vez al […]