LA IMPORTANCIA DE LA MASA MUSCULAR EN SENIORS

Publicado el
La masa muscular en las personas seniors

  La masa muscular es crucial para mantener una buena salud y calidad de vida a lo largo de los años, especialmente en la tercera edad. Pero, ¿por qué la masa muscular en seniors es esencial? Te lo explicamos en este artículo. Además, te ofrecemos consejos prácticos para aumentar y mantener la masa muscular a […]

PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS, ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA Y PARA QUÉ ME SIRVEN?

Publicado el
Los probióticos y los prebióticos

  Aunque las palabras probióticos y prebióticos son muy semejantes, no hay que confundirlas, pues cada una tiene un significado distinto y un impacto muy diferente cuando los consumimos. Mientras que un probiótico se refiere a un microorganismo vivo que tiene un impacto benéfico en la salud, un prebiótico es “el alimento” de este microorganismo.  […]

CÓMO NO CONTAMINAR DURANTE LAS VACACIONES

Publicado el
Cómo no contaminar durante las vacaciones

  Las vacaciones son una oportunidad para relajarse y explorar nuevos lugares, pero también pueden tener un impacto negativo en el medio ambiente. Afortunadamente, hay muchas maneras de minimizar nuestra huella ecológica mientras disfrutamos de nuestras escapadas. Este artículo ofrece consejos prácticos para no contaminar durante las vacaciones y contribuir a un turismo más sostenible. […]

¿QUÉ ES EMPRENDER?

Publicado el
Emprender

  El emprendimiento no se trata simplemente de iniciar un negocio; es un viaje transformador que va más allá de convertir una idea en una realidad palpable. Es un proceso lleno de desafíos, pero también de emocionantes oportunidades de crecimiento personal y profesional. Emprender un negocio puede ser una tarea tan desafiante como enriquecedora. Es […]

LA RELACIÓN ENTRE LA SALUD HUMANA Y EL MEDIOAMBIENTE

Publicado el
La salud humana y el medioambiente

En el escenario de la vida, la salud humana y el medioambiente están estrechamente relacionados, influyéndose mutuamente. Cada respiración que tomamos, cada sorbo de agua que bebemos, nos conecta con el mundo que nos rodea. Sin embargo, rara vez reflexionamos sobre la magnitud de esta conexión y cómo nuestras acciones cotidianas impactan tanto en nuestra […]

JENGIBRE Y CÚRCUMA, SUS BENEFICIOS CONTRA LA INFLAMACIÓN

Publicado el
La inflamación

  Durante las últimas décadas, la población tanto de países desarrollados como la de los que están en vías de desarrollo, estamos expuestos a un estilo de vida que, desafortunadamente, nos lleva a tener hábitos poco saludables, como el consumo de alimentos con alta densidad calórica y sedentarismo. Esto ha ocasionado un problema silencioso en […]

LA SALUD MENTAL EN LA INFANCIA Y LA ADOLESCENCIA

Publicado el
La salud mental

  La salud mental en la infancia y la adolescencia es un tema cada vez más relevante en nuestra sociedad contemporánea. Según datos del Grupo de Trabajo Multidisciplinar sobre Salud Mental en la Infancia y Adolescencia, aproximadamente 1 de cada 7 niños enfrenta algún tipo de problema de salud mental. En los últimos años, los […]