Category: SAÚDE FÍSICA

O QUE É O AUTOCONSUMO ENERGÉTICO?

Publicado em
El autoconsumo energético

  A procura por formas mais eficientes e económicas de usar a energia tornou-se uma prioridade para muitos. Por um lado, somos mais conscientes do impacto ambiental que isso tem. Por outro lado, há o custo económico dos recursos energéticos tradicionais. Esse custo está a aumentar cada vez mais e é uma das grandes razões […]

O ANDROCENTRISMO NA MEDICINA

Publicado em
El androcentrismo

  No passado dia 8 de março, em comemoração do Dia Internacional da Mulher, é essencial refletir sobre a importância de adotar uma perspetiva de género no campo da medicina. Ao longo da história, a abordagem androcêntrica tem predominado na prática médica, relegando as necessidades específicas das mulheres e perpetuando um viés de género que […]

SABES O QUE SÃO OS CERTIFICADOS SUSTENTÁVEIS?

Publicado em
Los certificados de sostenibilidad

  Num mundo cada vez mais consciente da crise climática e da urgência em adotar medidas sustentáveis, os certificados de sustentabilidade tornaram-se essenciais na avaliação do compromisso ambiental de entidades, projetos, processos e produtos. Estes certificados, que funcionam como um distintivo de conformidade com padrões ambientais, são ferramentas valiosas na comunicação do compromisso com a […]

O QUE É O PHUBBING?

Publicado em
El phubbing

  Para falar sobre o phubbing, primeiro devemos contextualizar. No mundo em constante mudança das relações humanas, enfrentamos desafios tanto conhecidos como modernos. Com a evolução de novas formas de interação, incluindo a tecnologia, atualizamos certos problemas nas relações e adotamos um novo vocabulário, como o ghosting ou o cloaking. Apesar da aparente facilidade de […]

CONVIVER E ACOMPANHAR UMA PESSOA DOENTE

Publicado em
Acompañar a una persona enferma

  Na interseção entre a saúde social e a convivência diária, as doenças agudas ou crónicas são uma realidade que não pode ser ignorada, pois afetam o indivíduo e as pessoas ao seu redor, gerando desafios em todos os aspetos da vida: emocionais, sociais, económicos, etc. Neste artigo, vamos focar-nos na convivência com uma pessoa […]

COMO ESCOLHER UM SEGURO DE HABITAÇÃO?

Publicado em
Cómo elegir un seguro de hogar

  A proteção da habitação é mais importante do que por vezes pensamos. Embora, dependendo do país, a lei apenas exija um seguro de habitação quando se tem uma hipoteca, cada vez mais proprietários optam por estar seguros. Além disso, em muitos contratos de arrendamento, é solicitado que o inquilino tenha um seguro, proporcionando alguma […]

A PESQUISA CIENTÍFICA AVANÇA CONTRA O CANCRO

Publicado em
Investigación contra el cáncer

  Dia 4 de fevereiro, foi o Dia Internacional de Combate ao Cancro, um dia que destaca a importância de unir esforços para combater esta doença devastadora. Neste artigo, queremos destacar o papel crucial da ciência e como os investimentos em pesquisa fomentam avanços significativos. A Organização Mundial da Saúde (OMS) revela que o cancro […]

A LIGAÇÃO ENTRE O SISTEMA IMUNITÁRIO E O DESPORTO

Publicado em
El sistema inmunológico y el deporte

  No palco da saúde, o sistema imunitário é o protagonista, desempenhando um papel crucial na defesa contra as ameaças que pairam sobre o nosso bem-estar. Este intrincado sistema de defesa, composto por células especializadas, tecidos e órgãos, opera como uma engrenagem biológica para nos proteger contra invasores invisíveis. Desde as barreiras físicas até às […]

POR QUE DEVES INCLUIR PESOS NO TEU TREINO?

Publicado em
Entrenamiento con pesas

  Nos últimos anos, o universo do fitness tem testemunhado uma transformação. Há anos atrás, o treino com pesos era percebido como uma atividade exclusiva para culturistas, atletas e homens. Isso criava uma barreira significativa para muitas pessoas que não se identificavam com esse estereótipo, excluindo uma grande quantidade de pessoas que poderiam beneficiar enormemente […]