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9 CONSEJOS PARA HACER UN TURISMO RESPONSABLE

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  En los últimos años el turismo ha cambiado vertiginosamente y ha cobrado importancia a nivel mundial, suponiendo un cambio en el desarrollo económico y siendo, en algunos lugares, imprescindible para el desarrollo de su sociedad. Las compañías aéreas ofrecen vuelos baratos y cada vez más personas se han apuntado a viajar no sólo en […]

CÓMO EMPEZAR DE CERO

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  “Voy a empezar de cero” es una frase que seguramente has escuchado decir a alguien cercano, o que te has dicho a ti mismo/a alguna vez. Muchas personas creen que empezar de cero es hacer un reset y olvidar la información y todo lo vivido. Obviamente, eso es imposible y, aunque parezca mentira, nuestras […]

LA IMPORTANCIA DE PONERSE EN VALOR

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  Muchas personas no se ponen en valor. No son conscientes del talento y las capacidades que realmente tienen. Tanto en el entorno personal como en el laboral, es importante el autoconocimiento, saber identificar las propias virtudes, las habilidades y el talento para desarrollarlas y sacarles partido en todos los ámbitos. A continuación, te proponemos […]

¿CÓMO AHORRAR DINERO EN VACACIONES?

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  Cuando hacemos vacaciones queremos descansar y disfrutar. Lo que suele suceder durante el periodo vacacional, es que solemos olvidarnos de cuidar nuestra economía tal y como hacemos durante el año, pero mucho menos pensamos en ahorrar dinero en vacaciones. Si nos pasamos con los gastos, cuando volvamos a la rutina puede que nos llevemos […]

DIFERENCIAS ENTRE EL INFARTO FEMENINO Y EL MASCULINO

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  Según la OMS, desde hace más de veinte años, la cifra de muertes relacionadas con problemas cardíacos no ha parado de crecer. Una tendencia preocupante y que pone a las enfermedades de tipo cardiovascular como la primera causa de muerte en el mundo. Y es que, por poner un ejemplo cuantificado, cada día mueren […]

10 IDEAS DE APERITIVOS SALUDABLES

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  Originalmente, era para abrir el apetito, pero con el tiempo se ha quedado como un momento para sentarse alrededor de una mesa con otras personas para charlar mientras se comen unos aperitivos. Antipasto, apéritif, imbiss, boca, botana, tapa, mezze, picada… Existen muchas formas de denominarlo en las diferentes culturas.  Encontramos diferentes tipos de aperitivos […]

EL SÍNDROME BURNOUT O DESGASTE PROFESIONAL

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  El síndrome burnout se traduce al español como el síndrome de desgaste profesional o, traducido literalmente como el “trabajador quemado”. Se refiere a la cronificación del estrés laboral que incluye fatiga crónica física y mental, alteración de la personalidad y de la autoestima, llegando incluso a la ineficacia en el trabajo y la incapacidad […]

HABILIDADES IMPRESCINDIBLES EN EL TRABAJO

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  “El ser humano es un animal social por naturaleza”, como ya decía Aristóteles hace más de 2.500 años. Y es que nos necesitamos en sociedad para sobrevivir. El hombre aislado no puede desarrollarse como persona y de ahí nuestra tendencia a agruparnos en lugar de aislarnos.  Para comunicarnos y convivir, precisamos de una serie […]

¿HAS EXPERIMENTADO EL EFECTO AVESTRUZ CON TUS FINANZAS?

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Existe un mito popular que dice que los avestruces esconden la cabeza en situaciones de peligro. Y aunque no sea cierto que lo hagan por ese motivo, se ha fijado con tanta fuerza en el imaginario popular que se ha hecho común el dicho “no escondas la cabeza como el avestruz”, utilizándolo cuando alguien intenta […]