7 PASOS PARA UN CONSUMO INTELIGENTE

  En este artículo, queremos destacar siete pasos para un consumo inteligente, extraído del trabajo desarrollado en el marco del Convenio establecido entre el Ministerio de Educación, el Banco de España y la Comisión Nacional del Mercado de Valores para la Educación Financiera en la Escuela. El objetivo de esta iniciativa es mejorar la cultura […]

ELIMINACIÓN DE LA DISCRIMINACIÓN RACIAL: ORIGEN Y CAUSAS

  El pasado 21 de marzo se celebró el Dia Internacional de la Eliminación de la Discriminación Racial. Podríamos creer que con el paso del tiempo la discriminación racial es algo de lo que ya no deberíamos preocuparnos, porque la sociedad ha evolucionado positivamente, pero lo cierto es que se ha agravado en los últimos […]

DÍA MUNDIAL DEL AGUA: ¿SABES SU VALOR?

El Día Mundial del Agua se creó el 22 de marzo de 1993 en la Conferencia sobre el Medio Ambiente y Desarrollo de la ONU y se celebra cada año en esta fecha con un objetivo fundamental: recordarnos la importancia que tiene este líquido para la supervivencia de todas las especies y para el desarrollo […]

DINERO EN EFECTIVO: VENTAJAS E INCONVENIENTES

  Se habla de dinero en efectivo al papel moneda, la moneda metálica, los cheques bancarios al portador y a todo aquello que se ha concebido para ser utilizado como medio de pago. Centrándonos en el papel moneda al que llamamos billete y a la moneda metálica, podemos decir que, del mismo modo que hay […]

MÉTODO POMODORO: ORGANIZA TU TIEMPO

  El italiano Francesco Cirillo utilizó un temporizador de cocina a finales de los 80, durante su época universitaria, con el fin de crear una técnica efectiva con la que aumentar su productividad en el estudio. Llamó método pomodoro (tomate en italiano) a esta técnica que en la actualidad se emplea en empresas, en universidades […]

4 HABILIDADES PARA LA IGUALDAD DE GÉNERO

Históricamente, la mujer se ha educado y construido socialmente de manera discriminatoria y, aunque las normas internacionales reconocen a hombres y mujeres como iguales y con los mismos derechos, la desigualdad de género persiste en la actualidad. Es por ello que el Día Internacional de la Mujer, es un día que sirve para visibilizar y […]

¿POR QUÉ NOS CUESTA TANTO AHORRAR?

  Para tener una buena salud financiera, ahorrar es necesario. Tener un control de los ingresos, de los gastos y procurar ahorrar mes a mes para conseguir una seguridad financiera. El ahorro es aquella parte que no gastamos de los ingresos que percibimos. Cuantos más ingresos tengamos, más capacidad de ahorro tendremos.  Pero para ahorrar, […]

ENTENDER LA BRECHA SALARIAL DE GÉNERO

  “La brecha salarial de género es uno de los principales problemas para el desarrollo de la sociedad y es un obstáculo para la igualdad de oportunidades. Para afrontar este asunto, se ha demostrado que las medidas más eficaces parten del conocimiento de sus causas.” Así lo explica la guía de buenas prácticas Medidas eficaces […]

LOS EFECTOS DEL ESTRÉS EN LA PIEL

Hemos hablado de cómo el estrés afecta a nuestra salud emocional y física, con consecuencias que acabamos normalizando como la ansiedad, la depresión, las alteraciones del sueño, los problemas digestivos, migrañas, cansancio, fatiga, etc. Pero, ¿conoces los efectos del estrés en la piel? La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y existe […]

LA INTOLERANCIA ALIMENTARIA

La intolerancia alimentaria es un déficit digestivo enzimático. Es decir, se da cuando al organismo le falta la enzima responsable de metabolizar un determinado alimento. Por lo tanto, el organismo no es capaz de digerirlo y puede causar problemas digestivos que son molestos y que, a la larga, tienen un impacto negativo en la salud […]