El ayuno intermitente es el término que usamos para describir un período en el que se combinan el ayuno y la alimentación. Y, aunque este término es relativamente joven, el ayuno ha sido una práctica común a lo largo de la historia con fines terapéuticos, naturistas y/o religiosos. Generic Drug Maker Admits to Fixing Prices […]
Reducir el papel es posible. Es importante que tomemos conciencia de lo que supone el uso del papel para el planeta. El papel proviene de la celulosa de los árboles y, esta gran demanda de celulosa que se necesita para su fabricación, causa un gran impacto medioambiental con efectos negativos en la naturaleza. Cada año […]
Empezar a correr o a hacer running, es accesible a todas las personas porque sólo necesitas un calzado apropiado. No es necesario invertir por unas instalaciones porque puedes practicarlo en el espacio público. Tampoco gastas dinero en material porque para esta práctica sólo te necesitas a ti. Si quieres empezar a correr o ya lo […]
Salud y Bienestar Laboral El bienestar de los trabajadoreses el bienestar de la empresa La plataforma 360º que cuida elbienestar de los empleados 01 Motiva a tus empleados 02 Combate el absentismo 03 Aumenta la productividad La plataforma 360º que cuida elbienestar de los empleados 01 Motiva a tus empleados 02 Combate el absentismo 03 […]
Independientemente de la época del año en el que nos encontremos, sin importar el clima o la temporada, podemos encontrar todos los productos que imaginemos en un mismo establecimiento. A priori, puede parecer muy cómodo y hacernos sentir privilegiados, pero lejos de la realidad, tiene efectos directos en nuestra salud y en la del medioambiente. […]
El planeta necesita que cambiemos nuestros hábitos de manera urgente, poniendo su cuidado dentro de nuestras prioridades en todos los ámbitos de nuestra vida. Por esta razón, hay que tener presente que debemos cuidar el medioambiente desde el trabajo, del mismo modo que lo hacemos en nuestra propia casa. Gran parte del día lo pasamos […]
Durante todos estos años se ha intentado justificar de numerosas formas, por qué las mujeres cobran menos que los hombres, por qué tienen contratos más precarios y menos posibilidades de optar a un ascenso comparado con el género masculino, realizando el mismo trabajo. El motivo que se halla tras todas estas exculpaciones y la desigualdad […]
Aunque no se hable mucho del tema, el bullying laboral es una realidad. El acoso en el trabajo ocurre cuando alguien aprovecha su situación de superioridad para humillar a otra persona. Se calcula que en Europa hay un 8% de casos, sin embargo, en España es casi el doble, un 15%. Por esta razón es […]
En España el grupo GEICAM realizó una investigación en cáncer de mama, proporcionándonos los siguientes resultados: De entre las participantes, las mujeres que no realizaban ningún tipo de ejercicio físico presentaban un 71% más de riesgo de desarrollar un cáncer de mama en comparación a las que sí lo practicaban. Este estudio vuelve a reafirmar […]
Salud y bienestartodos los días del año Únete al movimiento Healthy 01 Salud Física 02 Salud Emocional 03 Salud Nutricional Únete al movimiento Healthy 01 Salud Física 02 Salud Emocional 03 Salud Nutricional Ahora clases en directo todos los días con el gym online de WellWo Entrena en DIRECTO a la vez que CHATEAS con […]