Salud Laboral - Bienestar en el puesto de trabajo - Pàgina 16 de 32 - Programas dirigidos a los empleados con el fin de mejorar el bienestar y la salud laboral en el trabajo. Con WellWo, empresa saludable, empleados sanos.

ELS EFECTES DE L’ESTRÈS EN LA PELL

Publicat el %s 02 març, 2022

Hem parlat de com l’estrès afecta la nostra salut emocional i física, amb conseqüències que acabem normalitzant com l’ansietat, la depressió, les alteracions del somni, els problemes digestius, migranyes, cansament, fatiga, etc. Però, coneixes els efectes de l’estrès en la pell? La pell és l’òrgan més gran del cos humà i existeix una connexió embriològica […]

LA INTOLERÀNCIA ALIMENTÀRIA

Publicat el %s 23 febr., 2022

La intolerància alimentària és un dèficit digestiu enzimàtic. És a dir, es dona quan a l’organisme li falta l’enzim responsable de metabolitzar un determinat aliment. Per tant, l’organisme no és capaç de digerir-lo i pot causar problemes digestius que són molestos i que, a la llarga, tenen un impacte negatiu en la salut i la […]

UN CONSUM DE L’AIGUA MÉS RESPONSABLE A CASA

Publicat el %s 16 febr., 2022

Leonardo da Vinci definia l’aigua com “la força motriu de tota la naturalesa“. Es tracta de l’element més important per tots els éssers vius, sense excepció i és per això que se’l considera el bé més preuat. Els éssers humans hauríem de ser conscients de la importància que té per a la vida. És un […]

12 SÍMPTOMES DEL TRASTORN D’ANSIETAT

Publicat el %s 09 febr., 2022

L’ansietat és un sentiment de temor i pot ser natural, com a resposta a una situació d’estrès. Però quan les persones tenen un trastorn d’ansietat, aquesta por és molt angoixant i no acaba en un curt període de temps. Per tant, quan parlem del trastorn de l’ansietat, ens referim a una afecció en la […]

COM POSAR EN PRÀCTICA EL MÈTODE BATCH COOKING

Publicat el %s 02 febr., 2022

El mètode Batch Cooking és una eina per menjar bé sense hipotecar el teu temps. És tan simple com dedicar unes hores d’un sol dia per cuinar tots els menjars de la setmana. D’aquesta manera, no inverteixes tant de temps diàriament i t’assegures de no acabar cuinant qualsevol cosa per les presses de la rutina, […]

12 REPTES 12 HÀBITS PER A MILLORAR LA SALUT

Publicat el %s 03 març, 2022

Et compromets a dur a terme, durant aquest any, 12 hàbits per a la salut? Es tracta de 12 reptes a superar, un per mes, que milloren la salut individual i col·lectiva. T’assegurem que aquests petits canvis, poden convertir-se en hàbits que s’implantin en la teva vida sense adonar-te. Tots els reptes estan relacionats amb […]

FEEDBACK: L’ARMA INFAL·LIBLE PERQUÈ LA TEVA EMPRESA AVANCI

Publicat el %s 19 gen., 2022

Un any nou laboral dona principi i és una magnífica oportunitat per a fer balanç, analitzar resultats del període que deixem enrere i establir objectius futurs. Però a vegades, les persones que lideren equips i els directius, passen per alt una pràctica vital per a avançar: el feedback (“retroalimentació” seria la seva traducció al català). […]

IDEES PER A APROFITAR LES SOBRES DE LES FESTES

Publicat el %s 24 des., 2021

Fa una setmana us animàvem a construir entre totes les persones, un nadal més responsable. Un dels consells planteja aprofitar les sobres dels menjars i sopars de les festes de Nadal. Segons un estudi realitzat per l’aplicació Too Good To Go, que lluita contra el desaprofitament d’aliments, entre el 10% i el 20% del menjar […]

7 CONSELLS PER UN NADAL RESPONSABLE

Publicat el %s 22 des., 2021

Regals, festes, sopars i menjars, són l’habitual en el temps nadalenc. I, sense oblidar que moltes llars veuen marcades aquestes dates per la desigualtat, en uns altres, es produeixen despeses i accions que s’allunyen d’un consum conscient i es converteixen en un balafiament. Amb la finalitat de reflexionar sobre aquest fet, volem proposar-te a continuació […]