CONEIXES L’IMPACTE DE LA MODA RÀPIDA?

Publicat el
La moda rápida

  El concepte de moda ràpida o “fast fashion”, es refereix a un fenomen de producció i consum massiu que incrementa a la mateixa velocitat a la qual van canviant les tendències. S’ha convertit en una indústria global en constant creixement, però el seu impacte en el medi ambient és alarmant. I és que, les […]

HAS SENTIT PARLAR DE LES DISTORSIONS COGNITIVES?

Publicat el
Las distorsiones cognitivas

  La nostra ment és una poderosa eina que utilitzem per a comprendre i donar sentit al món que ens envolta. No obstant això, a vegades ens porta per camins equivocats. Els nostres pensaments i percepcions poden distorsionar-se, arribant a tenir un impacte significatiu en les nostres emocions i benestar en general. Així mateix, els […]

COM CUIDAR LES NOSTRES RELACIONS SOCIALS?

Publicat el
Cuidar las relaciones sociales

  Quan parlem de cuidar de la nostra salut, solem pensar en la importància de realitzar exercici amb regularitat, adoptar una alimentació saludable i eliminar mals hàbits. No obstant això, existeix un altre aspecte igualment crucial per a la nostra qualitat de vida i el nostre benestar físic i mental: les nostres relacions socials i […]

FOMENTA HÀBITS FINANCERS SALUDABLES ALS TEUS FILLS I FILLES

Publicat el
Los hábitos financieros

  Ensenyar als nostres fills bons hàbits financers és essencial per al seu futur. Establir bases sòlides en educació financera els proporcionarà les eines necessàries per a prendre decisions amb els seus diners al llarg de la seva vida. Hi ha moltes maneres de promoure l’educació financera i conrear una mentalitat saludable en relació als […]

PER QUÈ EL IOGA CANVIARÀ LA TEVA VIDA?

Publicat el
Por qué el yoga cambiará tu vida

  El ioga és una antiga pràctica que combina postures físiques, tècniques de respiració i meditació per a promoure l’equilibri entre el cos i la ment. Al llarg dels anys, el ioga ha guanyat popularitat a tot el món a causa dels seus nombrosos beneficis per a la salut física i mental. En commemoració al […]

SAPS COM TRIAR ALIMENTS SALUDABLES?

Publicat el
Los alimentos saludables

  En fer la compra, és important tenir al cap una sèrie de pautes que ajudin a determinar quins elements són apropiats o no per a incloure en el menú setmanal. És fonamental tenir en compte que, compondre la nostra dieta d’aliments saludables i equilibrats, constitueix la base per a prevenir malalties a llarg termini. […]

DICCIONARI PER A ENTENDRE EL MEDI AMBIENT

Publicat el
El medio ambiente

  El llenguatge exerceix un paper fonamental en la comprensió i consciència del medi ambient. Per això, hem creat un diccionari de paraules clau per a comprendre millor els desafiaments i conceptes clau en l’àmbit mediambiental. Canvi climàtic El canvi climàtic es refereix a l’augment de la temperatura mitjana de la Terra a causa de […]

EVITAR LA HIPERCONNECTIVITAT AMB LA FÓRMULA RAND

Publicat el
La hiperconectividad

  A partir de la ràpida evolució d’Internet i els dispositius digitals de les últimes dècades, com a societat, hem experimentat un augment significatiu en la hiperconnectivitat i la dependència tecnològica. Per això, en els últims anys ens hem vist tan necessitats de trobar un major equilibri en la vida digital i de fomentar una […]

ELS 9 VALORS HUMANS MÉS IMPORTANTS

Publicat el
Los valores humanos

  Els valors humans són principis que guien les nostres accions i decisions en la vida. Són els ideals i creences que considerem importants i que ens donen un sentit de propòsit i significat. A més, té una característica a destacar i és que són universals, cosa que significa que són compartits per totes les […]