DETOX DIGITAL: PER QUÈ ÉS TAN NECESSARI AQUEST HÀBIT?

Publicat el %s
El detox digital

Sabies que les xarxes socials han modificat la nostra química cerebral? Abans de l’existència del món digital, tal com el coneixem avui, estàvem exposats a menys estímuls procedents de la tecnologia. Però, ara, vivim amb un dispositiu en la butxaca tot el temps. Els missatges constants, les notificacions les 24 hores del dia i els […]

7 HÀBITS PER A REGULAR ELS RITMES CIRCADIARIS I RELLOTGES BIOLÒGICS

Publicat el %s
Los relojes biológicos

El ritme circadiari és extremadament exacte i marca l’agenda al nostre organisme. S’encarrega de programar l’energia durant el dia i el descans a la nit. Gràcies a aquesta organització, se sincronitza a nivell intern i permet la regulació dels rellotges biològics de molts processos dels nostres òrgans i cervell. Per exemple, és l’encarregat de regular […]

L’1% MÉS RIC EMET MÉS EMISSIONS DE CO2

Publicat el %s
Las emisiones de CO2

L’1% de la població més rica del planeta llança més CO2 que el 50% més pobre. Aquesta informació la podem extreure del nou estudi que publica Oxfam Intermón, en el qual denuncia les diferències en les emissions de CO2 entre la població, segons la seva renda. Si aquesta situació es manté, en 2030 serà 30 […]

QUÈ ÉS EL COCOONING?

Publicat el %s
El cocooning

El naixement del cocooning El cocooning és un terme creat en la dècada dels 80’s per una consultora especialista en màrqueting i publicitat anomenada Faith Popcorn. Aquesta empresa era una buscadora de tendències i va encunyar aquest terme a un comportament de la societat que, entre altres coses, començava a realitzar telecompres des de casa […]

LA MICROBIOTA DE LA PELL

Publicat el %s
La microbiota de la piel

En els últims anys hem conegut l’existència d’una microbiota intestinal que té un paper fonamental en la nostra salut i no sols en la digestiva. Però el que encara és desconegut és que l’òrgan més gran que tenim també concentra un ecosistema de bacteris, fongs i llevats. Avui parlarem de la microbiota de la pell. […]

ESMORZARS QUE POTS PREPARAR EL DIA ANTERIOR

Publicat el %s
El desayuno

Encara que en català diem esmorzar, analitzarem la paraula desdejú que prové del verb desdejunar, format pel prefix llatí des- que expressa “sortida de”, més el verb dejunar que significa abstenir-se de menjar. Com la pròpia etimologia de la paraula indica, el desdejuni és el menjar que trenca el dejuni que hem estat fent durant […]

LA PUJADA DE LA TEMPERATURA INUNDARÀ LES CIUTATS DEL MÓN

Publicat el %s
el aumento de la temperatura y sus consecuencias

Recentment, ha sortit a la llum un estudi que simula com afectaria en 184 diferents llocs del món, la pujada del nivell de la mar deguda a l’escalfament global. L’estudi realitzat per Climate Central, juntament amb investigadors de la Universitat de Princeton i de l’Institut de Postdam per a la Recerca de l’Impacte Climàtic. Climate […]

LA VIDA CONSCIENT O ADORMIDA? EL CONTE DEL BUSCADOR

Publicat el %s
la vida consciente

En aquest article us proposem una lectura diferent amb un conte de Mindfulness. Et convidem a parar un moment, respirar, llegir les següents línies i reflexionar sobre que conscient ets a cada moment de la teva vida. El conte del buscador Aquesta és la història d’un home al qual jo definiria com a buscador. Un […]

ELS FERTILITZANTS: QUÈ SON I PER QUÈ SUPOSEN UN RISC

Publicat el %s
los fertilizantes

El sòl o terra és la part superficial de l’escorça terrestre. És una capa fina que està biològicament activa i es forma per l’acumulació de minerals, matèria orgànica i petits éssers vius. La interacció de tot això, fa possible que creixi vida i per tant, el naixement i el creixement dels vegetals. Aquesta condició tan […]