¿SABES QUÉ ES EL TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL?

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El trastorno afectivo estacional

  El trastorno afectivo estacional (TAE) es una forma de depresión que ocurre en una determinada época del año, generalmente en invierno. Este trastorno afecta a muchas personas en todo el mundo, causando síntomas que pueden variar en intensidad, desde sentimientos leves de tristeza hasta una depresión severa que impacta la vida diaria.  ¿QUÉ ES […]

¿QUÉ ES LA INVERSIÓN?

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Qué es la inversión

  La inversión es un término que se escucha frecuentemente en el ámbito financiero y empresarial, pero ¿qué significa exactamente? De manera sencilla, la inversión es el acto de destinar recursos, como dinero, tiempo o esfuerzo, a un proyecto o activo con la expectativa de obtener beneficios futuros. Este concepto es fundamental para el crecimiento […]

LGTBIQ+ TERMINOLOGÍA DE LA DIVERSIDAD

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LGTBIQ+ Terminología de la diversidad

  En el mundo actual, la visibilidad y reconocimiento de la diversidad sexual y de género ha tomado una importancia crucial. El acrónimo LGTBIQ+ se ha convertido en un símbolo de inclusión y respeto hacia todas las identidades que trascienden las normas heteronormativas y cisnormativas impuestas por la sociedad. En este artículo, explicaremos detalladamente la […]

LA IMPORTANCIA DE LA MASA MUSCULAR EN SENIORS

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La masa muscular en las personas seniors

  La masa muscular es crucial para mantener una buena salud y calidad de vida a lo largo de los años, especialmente en la tercera edad. Pero, ¿por qué la masa muscular en seniors es esencial? Te lo explicamos en este artículo. Además, te ofrecemos consejos prácticos para aumentar y mantener la masa muscular a […]

PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS, ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA Y PARA QUÉ ME SIRVEN?

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Los probióticos y los prebióticos

  Aunque las palabras probióticos y prebióticos son muy semejantes, no hay que confundirlas, pues cada una tiene un significado distinto y un impacto muy diferente cuando los consumimos. Mientras que un probiótico se refiere a un microorganismo vivo que tiene un impacto benéfico en la salud, un prebiótico es “el alimento” de este microorganismo.  […]

CÓMO NO CONTAMINAR DURANTE LAS VACACIONES

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Cómo no contaminar durante las vacaciones

  Las vacaciones son una oportunidad para relajarse y explorar nuevos lugares, pero también pueden tener un impacto negativo en el medio ambiente. Afortunadamente, hay muchas maneras de minimizar nuestra huella ecológica mientras disfrutamos de nuestras escapadas. Este artículo ofrece consejos prácticos para no contaminar durante las vacaciones y contribuir a un turismo más sostenible. […]

¿QUÉ ES EMPRENDER?

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Emprender

  El emprendimiento no se trata simplemente de iniciar un negocio; es un viaje transformador que va más allá de convertir una idea en una realidad palpable. Es un proceso lleno de desafíos, pero también de emocionantes oportunidades de crecimiento personal y profesional. Emprender un negocio puede ser una tarea tan desafiante como enriquecedora. Es […]

LA RELACIÓN ENTRE LA SALUD HUMANA Y EL MEDIOAMBIENTE

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La salud humana y el medioambiente

En el escenario de la vida, la salud humana y el medioambiente están estrechamente relacionados, influyéndose mutuamente. Cada respiración que tomamos, cada sorbo de agua que bebemos, nos conecta con el mundo que nos rodea. Sin embargo, rara vez reflexionamos sobre la magnitud de esta conexión y cómo nuestras acciones cotidianas impactan tanto en nuestra […]